Asid ascorbic , ak tou senpleman vitamin C, se yon kondisyon endispansab pou byennèt ak fò sante pou chak moun. An konsekans, ascorbic se tou senpleman nesesè nan gwosès, paske li se pandan peryòd sa a ki bezwen an pou vitamin ak eleman nitritif double. Vitamin C a kapab antre plasenta a, kidonk timoun nan konplètman resevwa asid ascorbic nan kò manman an, pandan y ap fanm nan tèt li kite avèk sèlman sold yo.
Benefis nan ascorbic
Asid ascorbic se endispansab pou rim sèvo. Vitamin C ogmante iminite, ede viris la goumen kò ak enfeksyon. Ascorbic ranfòse veso sangen ak atè yo, epitou nòmal travay anpil ògàn entèn yo. Avèk yon mank de vitamin gen senyen jansiv, sèk po, frajil ak pèt cheve. Anplis de sa, mank nan ascorbic asid tou afekte eta a an jeneral nan sante - gen chimerik, somnolans ak depresyon.
Ascorbicum ak glikoz pandan gwosès kontribye nan pwodiksyon an nan kolagen an ak elastin, ki anpeche aparans nan mak detire sou po an. Anplis de sa, vitamin diminye chans pou devlope venn varis. Asid ascorbic ogmante koagulabilite nan san, ki minimize risk pou yo senyen pandan travay . Benefis nan ascorbic asid ak glikoz se tou ki vitamin la fè pwomosyon asimilasyon nan fè, ki jwe yon wòl enpòtan nan devlopman nan fetis la.
Dòz vitamin C
Malgre tout kalite itil li yo, li pa nesesè abi ascorbic asid. Maladi a nan ascorbic asid manti nan devlopman posib pou sendwòm retrè nan fetis la, ki pral egzije anpil pwoblèm sante nan tibebe ki poko fèt la. Gen yon opinyon ke ascorbic ka itilize yo mete fen nan gwosès, menm jan li ogmante koagulabilite san. Espè yo di ke deklarasyon sa a se olye kontwovèsyal, ak oto-revokasyon nan gwosès pa metòd sa yo danjere pou sante.
Lè w ap itilize sipleman ascorbic kòm yon sipleman adisyonèl li nesesè pran an kont vitamin C kontni an nan manje, konplèks vitamin ak lòt preparasyon medsin ke yon fanm pran. Ekspè rekòmande ke nan premye trimès la pran ascorbic nan yon pousantaj omwen 60 mg chak jou. Dòz la maksimòm asid ascorbic se 2 g.