Isit la vini gwosès la long dire, ki sa yo dwe fè si ete a se deyò epi li vle vle rilaks. Konsidere nan atik nou an tout faktè ki pozitif ak negatif epi chèche konnen si li posib pou fanm ansent nan lanmè. Anplis, apre nesans la nan manman an ti bebe long dire pa byento kapab peye sa a plezi.
Repoze sou lanmè a pou fanm ansent
Repoze sou lanmè a pou fanm ansent pa danjere, men pito itil, men bay ke manman an nan lavni pral pran swen sante li ak sante nan ti bebe an. Premye a tout, li nesesè nan resepsyon ki sot pase a nan jinekolojist la ki obsève gwosès, klarifye, si gen nenpòt kontr pou rès sou kòt la lanmè. Apre yo tout, gen sitiyasyon kote ou bezwen sakrifye rès pou dedomajman pou ti bebe sante.
Kit yo ale ansent nan lanmè?
Endikasyon medikal pou anile:
- menas la nan foskouch (doulè doulè nan vant la pi ba ak pi ba tounen, ogmante ton nan matris la, survèyans tach nan aparèy la jenital), ak menas la nan mete fen nan gwosès, ou dwe konfòme yo avèk rès kabann;
- placenta previa (ranpli oswa an pati) - ak pwoblèm sa a gen yon risk pou senyen, sa ki ka kòmanse ak minè ekzèsis fizik;
- vin pi grav nan alèji oswa maladi kwonik;
- toksikoz, espesyalman nan dezyèm mwatye nan gwosès, ki lakòz anflamasyon sou figi, bra yo ak pye yo, ogmante presyon.
Nan prezans contraindications sa yo, gwosès ak lanmè a se konsèp enkonpatib.
Èske lanmè a itil pou fanm ansent?
Ansent sou lanmè a ou ka naje, bronze anba yon canopy oswa yon parapli. Repoze sou lanmè a nan premye etap yo byen bonè nan gwosès ap ede fè fas ak toksikoz, detann sistèm nève a, fè fas ak depresyon, amelyore ak tanperaman kò a. Nan tèm pita, fanm ansent ka rès sou lanmè a, fè jimnastik senp nan dlo a, prepare kò a pou akouchman.
Pandan rès la se entèdi:
- plonje pou yon tan long anba dlo a, tankou kenbe lè a, fanm ansent lan lou charj kè a,
- bronze nan solèy la louvri epi san yo pa itilize solèy.
Ansent nan lanmè rekòmande sunbathing lè l sèvi avèk krèm pwotèj kont solèy pou ti bebe.
Ansent ou ka naje nan lanmè a!
Ansent ou ka naje nan lanmè a, sèlman bay ke tanperati dlo a pa pi ba pase 22 degre Sèlsiyis, ak lanmè vag jiska 2 pwen. Anvan w benyen, li rekòmande pa manje 1.5 - 2 èdtan. Benyen nan premye nan yon fanm ansent nan lanmè pa ta dwe depase dis minit, yo nan lòd pou fè pou evite toudenkou refwadisman nan kò a. Si manman an nan lavni santi bon, pwosedi dlo sa yo ka pwolonje a 30 minit.
Fè yon rès bèl!