Anpil moun konnen ke li se itil yo bwè dlo nan maten an anvan manje maten yo. Men, se pa tout moun konnen: ou ka siyifikativman ranfòse pouvwa gerizon yo nan dlo, ajoute siwo myèl nan li.
Benefis yo nan dlo pou bwè sou yon lestomak vid ak siwo myèl
Efè sante nan dlo ak siwo myèl sou kò imen an pa ka surèstimasyon, paske pwodwi natirèl la gen:
- vital òganik ak inòganik;
- yon konplèks mikwo- ak macroelements;
- vitamin, ki gen ladan gwoup B, C ak PP;
- phytoncides sipòte iminite;
- glikoz ak fruktoz yo fasil monosakarid dijèstibl.
Chak jou aji siwo myèl vitès rapidman absòbe, absòbe akimile salop ak toksin, ak nan menm tan an:
- nòmal travay la nan aparèy la gastwoentestinal, kontribiye nan restorasyon nan mikroflor nan kolon an, ralantisman ak eskresyon nan poupou;
- gen yon siyifikatif antiparasitik, antifonjik ak antiviral efè;
- batay pwosesis enflamatwa;
- ede retabli vitalite ak diminye estrès;
- ranfòse sistèm kadyovaskilè a;
- amelyore kondisyon po.
Wi, epi ki gen bwè anvan manje maten yon bwè siwo myèl, ou, gen plis chans, yo pral manje yon pòsyon ki pi piti nan manje, gras a sa ki nan kèk semèn avi ke li se notables bati.
Kouman yo sèvi ak siwo myèl ak dlo nan maten an?
Resèt la pou fè yon bwè ki an sante se senp: yon ti kiyè nan siwo myèl se tèt nan yon vè filtre oswa dlo ki nan boutèy toujou. An menm tan an, fizyolojis rekòmande pou pwodwi a dous dwe dilye nan dlo nan tanperati chanm, depi siwo myèl ak dlo frèt nan maten an ka lakòz yon santiman nan malèz, Anplis de sa, pwosesis la yap divòse nan yon likid cho rive anpil pi vit. Epitou, ou pa ta dwe bwè dlo bouyi, ki se konsidere kòm "mouri", ak provok aparans nan anflamasyon. Bwè yon bwè 15-20 minit anvan l manje.
Yon kèk gout ji sitwon siyifikativman amelyore efè a geri. Dlo ak siwo myèl ak sitwon:
- se yon prevansyon ekselan kont rim sèvo, rinit kwonik ak bwonchit, manifestasyon alèjik;
- Ede geri èpès pi vit ke posib;
- netwaye fwa a ak ren;
- ogmante iminite epi li bay enèji.
Li trè enpòtan ke bwason ki pare-a-bwè pa gen yon pwononse gou gou, espesyalman si moun nan gen yon ilsè oswa doulè .
Li se itil yo bwè yon bwè geri nan aswè a, 30 a 45 minit anvan yo dòmi. Asire w ke apre ou fin reveye nan maten an, ou pral san pwoblèm mwen tap note ke pa gen okenn anfle maten karakteristik sou figi an.