Basal tanperati

Tèm "basèl tanperati a" anjeneral konprann vle di valè ki pi ba li yo. Li se yon endikatè nan chanjman ki fèt nan jenitalia entèn fanm nan, ki se obsève ki anba enfliyans nan pwodiksyon òmòn. Korije mezi sa a bay fanm nan opòtinite pou yo detèmine kòmansman an nan pwosesis la ovilasyon ak dire li yo ak yon wo degre de pwobabilite.

Kouman kòrèkteman mezire tanperati fondamantal?

Menm fanm sa yo ki konnen ki sa tanperati fondamantal vle di, pa toujou konprann kijan pou kòrèkteman idantifye li.

Opsyon ki pi akseptab pou mete valè yo se mezire lekti li yo nan rektòm a, i.e. pa mete yon tèmomèt nan anus la. Lè w fè sa, asire ou obsève règ sa yo:

1. Tout mezi yo pran sèlman nan maten an, apre yo fin reveye ak anvan monte soti nan kabann lan, si sa posib nan entèval an menm. Nan ka sa a, li nesesè pran an kont lefèt ke moman sa a yo dwe anvan pa yon pwolonje, san yo pa Awakening, dòmi (apeprè 6 èdtan).
2. Manipilasyon yo ta dwe te pote soti sèlman nan pozisyon an supine.
3. Nan lòd pou fè pou evite erè, li pi bon yo itilize aparèy la menm mezire pou tout tan.
4. Dire a nan tanperati a basèl mezi yo ta dwe omwen 5 minit.

Kòmanse mezire ak ranje valè ki pi bon nan premye jou sik la. Si nou pale sou sa li nesesè mezire tanperati a fondamantal, Lè sa a, aparèy ki pi apwopriye a se yon òdinè, tèmomèt mèki. Li posib tou pou itilize analòg elektwonik, men akòz konsepsyon karakteristik yo, yo souvan montre tanperati inègza.

Ki jan yo kòrèkteman evalye rezilta yo mezi?

Apre yo fin konprann ki jan ak ki lè yo mezire tanperati fondamantal, yon fanm ta dwe kapab kòrèkteman evalye valè yo jwenn yo. Nan ka sa a, li pi bon pou konte sou graf tanperati sik nòmal règ la.

Se konsa, pandan peryòd chak mwa, tanperati a soti nan premye a nan dènye jou a nan egzeyat toujou ap diminye, ki soti nan 37 a 36.3-36.5 degre. Apeprè jiska mitan dire a nan sik la règ, tanperati nòmal la se anjeneral 36-36.5. Nan moman an lè pwosesis la spirasyon nan ze a, gen yon ogmantasyon nan endikatè tanperati a 37-37.4. Kòm yon règ, valè sa yo endike ke nan ovilasyon an moman obsève.

Nan faz 2 nan sik la, tanperati a fondamantal se nan 37-37.5 degre, epi sèlman 2 jou anvan aparisyon nan règ kòmanse diminye.

Ki sa ki ka devyasyon nan endikatè soti nan nòmal la di?

Done ki anwo yo se endikatè nan nòmal la. Sepandan, nan pratik, tanperati a ka varye anpil. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou konnen ki chanjman nan tanperati fondamantal jeneralman pale sou, ak sa ki afekte li.

Se konsa, pou egzanp, yon diminisyon ti tay, jiska 36.5 tanperati fondamantal anvan règ epi ogmante li pi wo a 37-37.2 ka pale de prezans nan andometri.

Nan ka sa yo lè ogmantasyon nan endikatè tanperati yo obsève nan faz nan folikulè nan sik la, gen yon mank de estrogen nan kò a.

Chanjman nan tanperati ka yon siy gwosès. Se konsa, si ti fi a gen yon reta nan règ, ak tanperati a fondamantal nan menm tan an pou 10-14 jou yo kenbe nan nivo a 36.8-37, Lè sa a, li pa pral inutiles fè yon tès gwosès. Pli lwen, pandan tout jèstasyon peryòd la, tanperati a tou ogmante, depi kò a jòn entansively pwodui pwojestewòn nan òmòn.