Gwoup B nan mitan tout vitamin ki responsab pou pifò nan pwosesis konvèsyon ak metabolik nan kò a. Se poutèt sa, li nesesè kontwole antretyen an nan konsantrasyon ki nesesè nan sibstans sa yo epi asire konsomasyon ase yo, tou de ak pwodwi manje ak ak aditif yo aksepte byolojik aktif.
Mank vitamin B12
Vitamin an nan kesyon an se konpoze ki pi konplèks molekilè ki bay oksidasyon an apwopriye nan pwoteyin ak grès, pèmèt sentèz la nan asid amine. Anplis de sa, sibstans la aktivman patisipe nan pwosesis la nan fòmasyon nan manbràn nè, divizyon selilè, ematopoiesis, règleman nan nivo kolestewòl ak fonksyone nan tisi epatik.
Defisyans nan vitamin B12 (cyanocobalamin) afekte tout sistèm kò:
- ralanti kwasans lan ak devlopman nan kò a;
- maladi nan aktivite nève, pou egzanp, depresyon, nerit, lensomni, kriz malkadi, feblès ak fatig kwonik ;
- memwa memwa;
- domaj nan mi vaskilè entèn akòz akumulasyon nan homocysteine nan san an, ki mennen nan kou , enfoksyon myokad.
Aparamman, sibstans ki dekri la se yon engredyan enpòtan pou sante ak nòmal fonksyone nan ògàn entèn yo. Men, sa a se vitamin sèlman nan pwodwi ki gen orijin bèt, sitou nan kè a, ren, fwa, ak fwidmè. Se poutèt sa, li nesesè asire konsomasyon adisyonèl li yo nan kò a nan medikaman yo. Anpil fwa, cyanocobalamin administre intravenously pa piki, men dènyèman te gen vitamin B12 nan tablèt ak kapsil. Li espesyalman enpòtan yo peye atansyon a moun ki gen absòpsyon difisil nan sibstans la, soufri nan doulè, maladi nan pankreyas la, ilsè nan vant lan oswa duodenum, maladi Crohn a.
Preparasyon nan vitamin B12
Pifò aditif biyolojik aktif ak konplèks anjeneral gen vitamin B6 ak B12 nan tablèt, menm jan se lòt varyete gwoup sa a nan sibstans ki sou. Men, kòm yon règ, konsantrasyon yo se pa ase ranpli pousantaj la chak jou, depi kantite lajan an se anpil mwens pase bezwen yo nan kò a. Se poutèt sa, mache a modèn nan medikaman nan pwodiksyon domestik ak etranje ofri separeman cyanocobalamin oswa vitamin B12 nan tablèt:
- Solgar Vitamin B12 (USA);
- Nowfoods B12 (USA);
- Neurovitan (Itali);
- Neurobion (Almay);
- tablèt nan cyanocobalamin ak asid folik (Larisi).
Konsidere itilize zouti sa yo nan plis detay.
Vitamin B12 nan tablèt - enstriksyon
Dwòg la soti nan Solgar konpayi an ki fèt pou resorption, kòm li se trè byen vit absòbe nan manbràn mikez nan bouch la. Chak kapsil gen 5000 μg vitamin B12, osi byen ke asid stearik. Dòz la rekòmande se 1 grenn pou chak jou bay kò a ak yon dòz plen nan sibstans la.
Nowanfè cyanocobalamin disponib tou nan yon dòz nan 5000 mcg, men nan adisyon a vitamin B12, asid folik (B9) tou antre nan preparasyon an. Eleman sa a bay absòpsyon nan maksimòm nan cyanocobalamin ak yon konsomasyon sèl nan 1 grenn pandan manje.
Neurovitan ak nerobyon gen ladan yon dòz vitamin B12, siyifikativman depase
Tablèt Ris ak asid folik ak vitamin B12 yo ase yo pran 1 moso chak jou pandan oswa apre yon repa. Konsantrasyon nan sibstans ki sou nesesè konplètman kouvri bezwen yo nan kò a.