Oto-amelyorasyon nan pèsonalite

Oto-amelyorasyon nan yon moun se pwòp tèt ou-edikasyon oswa, nan lòt mo, yon aksyon objektif nan direksyon pou tèt li nan bi pou yo devlopman. Kòm yon règ, moun ki pito yo devlope nan tèt yo bon kalite, moralite, an akò avèk lide yo nan ideyal la.

Self-amelyorasyon plan

Si ou pa konnen ki jan yo kòmanse pwòp tèt ou-devlopman, isit la ou pral jwenn kèk rekòmandasyon itil sou zafè sa a.

1. Pote avèk ou, kaye, grenn, telefòn mobil, achiv vwa oswa yon lòt bagay ki ta pèmèt ou anrejistre oswa trase ide sa yo ki vini nan lide ou. Chwazi sijè ki pi enpòtan pou ou, pou egzanp, finans ak mete kanpe sèvo ou a jenere panse sou ki jan ou ka amelyore sitiyasyon finansye ou. Ekri tout bagay ki vini nan lide ou sou sa. Lide ap ba ou yon foto ki klè sou sa ou toujou bezwen fè yo nan lòd yo amelyore kalite lavi ou ak entansyon ou yo ap vin pi grav ak grav pase tout tan. Lè ou santi ke sijè sa a deja te scooped soti, eseye travay ak yon lòt.
2. Viv isit la e kounyeya. Abliye abitid la nan k ap viv rèv bèl sou sa ki pral "si mwen ...", "apre mwen ..".
3. Atizay reyalize yon anpil nan ti etap. Yo nan lòd yo reyalize vle a, ou bezwen fè yon pwopòsyon sèten nan kantite travay la total chak jou. Li trè bon pou konsidere teknik sa a sou egzanp egzèsis fizik yo. Si ou vle gen yon figi ideyal, Lè sa a, reyalize objektif sa a ou dwe fè sèten egzèsis chak jou, se sèlman Lè sa a, rezilta a pa pral kenbe ou ap tann.
4. Planifikasyon. Pèsonalite devlopman se difisil imajine san yo pa metrize konpetans sa a. Kraze jou ou nan blòk: maten, manje midi, apremidi oswa aswè, elatriye. Avèk teknik sa a ki senp, ou ka fasilman swiv konbyen tan ou bezwen fè travay la.
5. Kominike avèk moun ki enspire ou nan exploit. Separe tèt ou nan pèsonalite yo nan konpare ak ki ou santi ou ke ou te deja reyalize anpil epi ou ka sispann nan sa a.
6. Yo nan lòd yo santi bon ak toujou gade bon ou bezwen gen yon bon konesans ase nan 3 direksyon diferan: manje an sante, fè egzèsis oswa fòmasyon kò a, kòrèk Psychic pwòp tèt ou-règleman an.

Metòd pou amelyore tèt yo

Te bezwen an pou amelyorasyon pwòp tèt ou-nan sikoloji te etidye pou anpil ane. An koneksyon avèk sa, Abraham Maslow te devlope yon konsè ki rele "Piramid nan Bezwen", nan ki li te jis bay pozisyon ki pi enpòtan nan dezi a pou pwòp tèt ou-aktualizasyon. Li te tou pwouve ke posibilite pou aplikasyon li disponib sèlman si tout bezwen debaz yo satisfè.

Etap nan amelyorasyon pwòp tèt ou-

Pou avanse pou pi devan nan objektif ou bezwen ale nan plizyè etap.

1. Definisyon objektif aktivite.
2. Kreye yon ideyal oswa yon ide ideyal nan aktivite a.
3. Definisyon delè ak alokasyon nan objektif segondè.
4. Self-konesans ak pwòp tèt ou-realizasyon.
5. Oto-kontwòl ak pwòp tèt ou-règleman.
6. Oto-devlopman.

Teknik nan amelyorasyon pwòp tèt ou-

Gen yon varyete gwo teknik ki ede moun apwòch imaj ideyal yo nan "mwen", pi plis la komen nan mitan ki se sa ki annapre yo.

1. Devlopman nan volontè.
2. Transfòmasyon nan initil - nan itil.
3. Mwen se lapè nan tèt ou.
4. Rekonsilyasyon de de kalite pèsonèl li, tankou rasyonèl ak dòmi.
5. Dyalòg la Jungian.
6. Balans wou.

Amelyore tèt ou, eseye yon bagay nouvo ak Lè sa a, ou pral definitivman reyalize sa ou vle.