Sèk nwa anba je yo se yon sentòm klere nan maladi nan ògàn entèn yo, se konsa remarke fè nwa "sache yo" pa eseye degize yo oswa blanchi. Li pi bon imedyatman ale nan yon egzamen medikal yo nan lòd yo idantifye travay la nan ki non ògàn kase.
Next nou pral di ou poukisa ti sèk nwa parèt anba je yo. Ak yon ti tan dekri metòd ki pi popilè pou debarase m de yo.
Poukisa sèk nwa parèt anba je ou?
Rezon ki pi souvan pou aparans nan tach nwa anba je yo se yon vyolasyon nan kè a oswa nan ren. Opsyon nan dezyèm ka gen ladan pa sèlman maladi grav, men tou, Entoksikasyon nan kò a . Se poutèt sa, nan nenpòt ka, ou ta dwe imedyatman konsilte yon doktè.
Sèk nwa anba je yo ka aji tou kòm yon sentòm nan yon reyaksyon alèjik. Allergen ka detekte sèlman avèk èd nan tès espesyal, depi sache anba je yo pa kapab endike ki egzakteman ou se alèji, si li se medikaman, manje oswa yon lòt bagay.
Si ou se yon fimè ki gen eksperyans oswa alkòl ki fèk abi, Lè sa a, aparans nan ti sèk nwa yo pral byen natirèl, depi alkòl gen yon move efè sou sikilasyon san, ak nikotin ede etwat veso sangen yo. Kòm yon rezilta, ti sèk nwa parèt.
Rezon ki fè mwens danjere pou aparans nan "boul" se pèdi pwa vit. Malgre lefèt ke kouch nan grès anba po a nan pompier an pi ba a se trè piti, li toujou egziste. Lè pèdi pwa, interlayer la disparèt, po a yon ti kras tcheke, ak veso yo vin vizib. Yo ka fòme ti sèk ble ak nwa anba je yo.
Overfatigue nan kò a kapab lakòz tou boul nwa. Se poutèt sa, remarke yo, li vo peye atansyon sou fòm ou ak bay tèt ou repons a plizyè kesyon ki pral ede detèmine si ou pran swen sou kondisyon an jeneral nan kò a:
- Èske mwen te dòmi byen dènyèman?
- Konbyen èdtan mwen mete sou kote pou dòmi?
- Konbyen èdtan pa jou mwen bay travay?
- Konbyen fwa mwen rilaks?
- Èske mwen souvan fè eksperyans estrès?
Si ou dòmi 7-8 èdtan, asiyen tan pou yon zafè pi renmen oswa pou kominikasyon ak moun ki fèmen, pa travay pou 12 èdtan, Lè sa a, aparans nan ti sèk nwa anba je yo pa pral asosye avèk fatig ak fatig.
Li enpòtan tou ki jan anpil ou pase tan nan òdinatè a. Je yo dwe trè tansyon yo nan lòd yo kanmarad nan ekran an klere pou èdtan. Se poutèt sa, ti sèk nwa anba je yo ka siyal ke li lè yo pran swen yo.
Ki jan yo retire ti sèk nwa anba je yo?
Apre ou te jwenn repons lan nan kesyon an poukisa sèk nwa parèt anba je yo, mwen vle konnen ki jan yo ka retire yo.
Li trè enpòtan pou konnen ki rezon pou aparans sèk yo. Si li se yon ka nan maladi entèn, Lè sa a, premye nan tout li nesesè fè fas ak tretman yo (refere li a yon espesyalis), depi boul yo nan pompier ki pi ba yo pa tèlman terib tankou yon vyolasyon nan fwa a oswa kè. Men, li pa pral inutiles degize ti sèk yo nwa anba je yo avèk èd nan pwodui kosmetik nan paralèl avèk tretman an. Depi yon aparans ki an sante pou
Si ti sèk yo parèt akòz souch twòp je, Lè sa a, pandan travay la ou ta dwe regilyèman fè jimnastik pou yo. , Egzèsis pou je yo trè senp:
- Nan kèk minit, mennen je ou leve, li desann, kite oswa dwa oswa nan yon sèk.
- Trase tout fòm jewometrik yo konnen ou oswa eseye "ekri" non ou, patronymic ak ti non.
Èske jimnastik pou senk a dis minit plizyè fwa nan yon jounen ak ti sèk yo pral ale. Epitou, egzèsis ede ou kenbe je ou ak pwoteje ou kont tèt fè mal.