Nitrisyon timoun nan nan 11 mwa - meni

Rejim alimantè ti bebe a nan 11 mwa se deja byen diferan de sa nan yon ti bebe ki fenk fèt, paske pou yon devlopman ki kòrèk epi li konplè, li dwe resevwa divès kalite manje - vyann, pwason, fwi ak legim, pory, fwomaj kotaj ak sou sa.

Karakteristik nan nitrisyon ti bebe nan 11 mwa

Malgre ke ti kal pen an ka deja manje prèske tout bagay, manje li yo gen yon kantite karakteristik, sètadi:

1. Pandan preparasyon an nan sereyal ak nenpòt asyèt lòt, lèt bèf antye pa ta dwe itilize.
2. Pwodwi pa ta dwe fri - yo dwe kwit, konpòte oswa vapè.
3. Konpozisyon nan asyèt ta dwe gen ladan yon kantite minimòm sèl, epis santi bon yo ta dwe eskli tout ansanm.
4. Pa bay ti kal pen fwi ekzotik, nwa ak siwo myèl.
5. Tout asyèt ta dwe gen yon gwo degre nan dechè, pou ke ti bebe a ka byen fasil manje manje, menm si li gen dan kèk.

Egzanp meni pou nitrisyon apwopriye nan ti bebe a nan 11 mwa

Nan meni an nitrisyon nan ti bebe a nan laj la nan 11 mwa, yo dwe gen ladan sereyal, bouyon legim, siye soup ak lòt asyèt, adistans sanble ak yon tab granmoun. Nan ka sa a, ou pa ka refize soti nan lèt tete oswa yon melanj lèt adapte - sa yo likid gen sibstans ki sou itil ki nesesè pou yon ti bebe ki poko vire yon ane fin vye granmoun.

Meni a apwoksimatif pou nitrisyon yon timoun nan 11 mwa prezante nan tablo ki anba la a:

Sa a Variant se apwoksimatif ak sipoze anba tèt li manje ti kal pen sitou pa manje yon timoun nan pwodiksyon endistriyèl. Pandan se tan, ou ka divèsifye rejim alimantè ti bebe a pa ofri l 'pwòp tèt ou-fè manje dapre resèt yo ofri nan nou.

Recipes nan asyèt senp pou yon ti bebe 11 mwa

Resèt ki annapre yo ap ede ou divèsifye meni nitrisyon ti bebe a nan 11 mwa:

Stew nan kalbas fre

Engredyan:

• zukèini - 60 g;
• pòmdetè - 1 pc. gwosè mwayèn;
• chou blan - 1 fèy.

Preparasyon

Pòmdetè penti, koupe an kib ak kote nan yon ti po. Lè sa a, mete yon fèy nan chou. Vide legim 100 ml dlo ak kwit pou yon demi èdtan. Zucchini kale, koupe an kib epi ajoute nan legim yo. Stew pou apeprè 15 minit. Trase plat la ki kapab lakòz nan yon Van epi ajoute 5 gwo kiyè lèt oswa yon fòmil pare-fè, osi byen ke yon lwil oliv legim ti kras.

Cottage fwomaj marin ak kawòt

Engredyan:

• fwomaj kotaj - 50 g;
• kawòt - 80 g;
• poul jòn - 1 moso;
• pen blan - 20 g.

Preparasyon

Retire kawòt yo, netwaye epi grate yo avèk yon blenndè. Pen yon ti kras tranpe nan dlo ak konbine tout engredyan yo. Brase byen, ak Lè sa a, mete mas la prepare nan yon mwazi. Kwit nan yon beny dlo pou apeprè demi èdtan.