Sa rive ke nou jwenn li difisil yo sonje non an nan aktè a oswa non an nan medikaman an, ka sa yo yo se parfe nòmal epi yo pa lakòz okenn moun enkyete. Yon lòt bagay, si nou ap pale sou pèrdan pèmanan, anpil konsidere li yo dwe sentòm maladi grav, tankou maladi alzayme, demans, timè nan sèvo ak ateroskleroz. Men, sa a se pa toujou ka a, rezon ki fè yo pou Bliye anpil ka chanjman divès kalite nan kò a, tou tanporè deteryorasyon nan memwa yo ka fenomèn konplètman nòmal. Pou egzanp, lè nou absòbe nan panse yo nan yon sijè (evènman) pou lòt kote pa egziste, kidonk li trè fasil pou nou pandan tan an travay-bliye ki kantite sik ta dwe mete nan te pou mari a, epi, lè dènye fwa chat la te manje. Se konsa, olye pou yo panik, ki sa fè ak bliye, ou bezwen pou yo eseye konnen poukisa sa k ap pase ou.
Kòz bliye
Pou konprann ki jan yo debarase m de bliye ou, ou bezwen konprann kòz li yo, ki ka byen prozèks. Anplis de sa nan maladi yo susmansyone, osi byen ke laj fin vye granmoun, ka gen pwoblèm memwa yo ki te koze pa faktè sa yo:
- kwonik sendwòm fatig;
- gwosès;
- menopoz;
- mank de yòd;
- souvan itilize alkòl;
- entansif tabak fimen;
- estrès;
- kwonik Entoksikasyon;
- yon eta afekte;
- Chòk nan sèvo a;
- chòk craniocerebral;
- chimyoterapi.
Natirèlman, pou detèmine rezon an pou kisa ou te kòmanse gen pwoblèm ak memwa, ou bezwen kontakte yon espesyalis. Jis pa atann ke li pral preskri yon remèd pou bliye. Yo bwè tablèt pou ou ka ofri, sèlman si rezon ki fè yo bliye se grav. Ak nan pifò ka yo, pral gen rès ase ak resepsyon nan konplèks vitamin, nan adisyon, pèsonn pa anpeche ou soti nan fòmasyon memwa ou.
Bliye - ki sa yo dwe fè?
Kòm deja mansyone pi wo a, li se posib al goumen ak Bliye bagay, si li pa koze pa maladi grav, poukont li. Pou fè sa, ou bezwen fè egzèsis divès kalite nan tren memwa. Ou ka pran chapo a nan scanwords oswa pezeul kwaze, si ou genyen
Si ou toujou ap bliye kote sa a oswa objè sa a te mete, sa a kalite fòmasyon pral ede. Chwazi 6-10 atik diferan, ekri non yo sou yon fèy, ak Lè sa a, kouche soti sou kwen diferan nan apatman an. Koulye a, pran lis la epi gade pou bagay la dèyè bagay la. Li enpòtan pa franikman rechèch apatman an, epi eseye sonje, mantalman rkree imaj la nan objè a, kote ou mete l '.
Pa move ede ak lekti, men se pa panse. Ou bezwen li tèks la, ap eseye sonje ide prensipal li, kèk tèz, sityasyon. Repete sa ou li nan tèt ou, oswa fè yon repons pou yon moun.
Gen anpil fason pou devlope memwa: devlopman nan panse asosyatif, metòd la nan kalkil oral, memorize nimewo telefòn mari a ak kopin - chwazi pwòp ou a, ak memwa pa pral fail ou nenpòt ki plis.