Chak ti fi, marye, rèv anpil pitit oswa omwen youn oubyen de timoun. Men, isit la tan ale, rèv matènite yo te reyalize pou yon tan long, mwen pa vle bay nesans ankò. Ak fanm lan kòmanse kontwole seryezman sik règ li yo nan lòd pou fè pou evite gwosès vle. Oswa yon lòt sitiyasyon. Mari oswa madanm viv yon bon bout tan, men pa gen okenn timoun. Yo ale nan doktè a, epi li mande sou regilarite sik la règ, lè ak ki jan. Fanm lan pa t 'vle atire atansyon li, li mache ak mache. Epi, koulye a kesyon an rive devan l ', ki jan yo chèche konnen oswa kalkile jou a lè pwochen an chak mwa kòmanse. An nou menm tou nou enkyete sou pwoblèm sa a, espesyalman depi yon sik regilye se endikatè ki pi egzak sou sante fanm yo.
Poukisa fè règ?
Anvan ou fè fas ak kalandriye a règ, an n jwenn konnen ak pwosesis la tèt li epi mwen konprann poukisa nou bezwen konesans sa a. Se konsa, règ refere a rache soti nan vajen an, ki rive chak mwa nan evènman an ke gwosès pa te fèt. Yon sik règ se yon peryòd tan ki soti nan premye jou nan yon mwa nan premye jou nan pwochen an. Idealman, li dire 28 jou, men li ka varye ant 25 a 36 jou. Se peryòd sa a divize an twa faz, ak kote santral la okipe pa ovilasyon - sòti nan yon ze ki gen matirite soti nan pileu la. Evènman sa a fèt anjeneral nan mitan sik la nan jou 14-16 depi nan konmansman an nan sik la règ. Li se nan moman sa a pwobabilite pou vin ansent se maksimòm. Se poutèt sa, chak fanm ak ti fi ta dwe konnen kijan pou detèmine jou a lè peryòd pwochen mwa a kòmanse, epi pou kontwole presizyon nan kalandriye règ yo.
Kouman kalkile lè peryòd règ la kòmanse?
Pou kalkile lè pwochen pwochen mwa yo, gen plizyè fason. Pi senp la nan sa yo se nimewo a. Add to kantite premye jou a nan 28-35 jou chak mwa, epi ou pral jwenn dat la kòmanse egzak nan pwochen sik la. Pou egzanp, premye jou nan règ tonbe sou Mas 1. Add 28-36 jou epi jwenn rezilta a 29 Mas - 4 avril. Men, metòd sa a bon ak egzat sèlman si mache chak mwa ou, tankou yon revèy, san echèk ak erè. Malerezman, sa pa toujou ka a. Avèk vyolasyon nan background ormon, osi byen ke nan adolesans ak anvan menopoz, sik la se konsistan ak kòrèk. Ki jan nou ka konprann epi kalkile lè chak mwa kòmanse nan ka sa a? Gen yon fason soti nan sitiyasyon sa a, epi yo pa yon sèl.
Ovilasyon pral rapid
Chache konnen ki lè pwochen mwa a ap kòmanse, ovilasyon pral ede, oswa olye konesans ke li te fèt. Kòm deja mansyone pi wo a, evènman sa a enpòtan rive ozalantou mitan an nan sik la. Lè ze a kite pileu a, yon so byen file nan nivo a nan femèl sèks femèl nan estrogen rive. Ak reyaksyon an nan kò a nan eksplozyon an ormon se yon ogmantasyon enstantane nan tanperati a basèl pa 0.5-0.7 degre. Lè sa a ogmante dire jiska dènye jou a nan sik la oswa jouk nan fen gwosès, si li vini. Pou mezire tanperati a fondamantal yo ta dwe kapab chak ti fi, depi pa gen anyen konplike isit la. Pran yon tèmomèt ki apa a epi kenbe li sou tab la bò kabann lan tou pre kabann lan oswa anba zòrye la. Chak aswè, souke li byen, ak nan denmen maten imedyatman apre leve, insert tèt ou nan anus la epi kenbe pou 7-10 minit. Lè sa a, gade lekti yo tèmomèt epi ekri yo nan yon kaye ki fèt espesyalman pou sa. Dosye a ta dwe gen ladan dat la, jou sik la ak endikasyon tanperati fondamantal ou yo. Anvan ovilasyon, endikatè sa yo kenbe nan yon nivo 36.4-36.6 degre, ak sou pwodiksyon an nan ze a vin egal a 37.1-37.5. Soti nan jou a nan ovilasyon pou kalandriye a, konte 12-16 jou.
Santiman pèsonèl
Ak yon lòt faktè se pwòp ou a santiman pèsonèl. Sa yo rele premenstruèl sendwòm lan. Yon moun yon semèn anvan yo kòmanse nan règ ogmante pwatrin, gate atitid la, doulè nan vant pi ba yo. Ak lòt moun vin somnolans, maltèt epi yo pa vle fè anyen. Men, yon anpil nan tout sansasyon sa yo. Obsève ak anpil atansyon kondisyon ou, epi li pral di w ki jan yo konnen ak konprann lè pwochen mwa yo kòmanse. Ak nan ka nenpòt ki dout, pa bezwen pè pou yo ale nan doktè a, paske pèsonn pa eksepte ou pral pran swen sante ou.