Kouman nouri yon timoun nan 1 ane?

Anpil manman, apre yo fin selebre anivèsè nesans nan premye ti bebe a, kwè ke kounye a li ka deja manje tout bagay, ak kè kontan abitye nan tablo an jeneral. Sa a pa move si paran yo manje kòrèkteman ak nan yon fason ekilibre, men li se vo sonje ke adaptasyon nan rejim alimantè a nouvo yo ta dwe gradyèl.

Preparasyon pou timoun nan chanje nan yon rejim alimantè nouvo

Sa depann de plizyè faktè:

• si ou kontinye bay tete;
• konbyen timoun nan gen dan;
• aktivite ak sante jeneral timoun nan;
• kantite manje.

Reponn kesyon sa yo, manman an reyalize si pitit li a pare pou tranzisyon an nan yon nouvo meni, epi li kòmanse planifye li. An reyalite, sa a se yon pwoblèm grav anpil, paske kounye a kò ti bebe a mande pou yon anpil nan microelements ak vitamin, ki te deja bezwen anpil mwens.

Kouman nouri yon timoun apre 1 ane?

Rekòmandasyon prensipal la, kòman pou byen manje yon timoun nan 1 ane, se ekspansyon nan gradyèl nan rasyon manje a ak rediksyon nan degre nan fanm k'ap pile yo. Si pi bonè tout asyèt timoun nan te resevwa nan fòm nan pure, men kounye a (avèk 4 oswa plis dan) ou ka eseye elaji moso nan manje, ankouraje moulen.

Règ Debaz ki jan yo ba l manje yon timoun nan 1 ane:

1. Nan rejim alimantè a nan yon timoun yon sèl zan, pwodwi sa yo tankou sereyal, pen, lèt (petèt, bay tete) ak fwomaj kotaj, legim, fwi, ze, vyann ak pwason yo dwe prezan.
2. Chak jou yon timoun ta dwe manje legim, sereyal, yon letye ak pen. Rès la nan pwodwi yo altène, bay 4-5 fwa nan yon semèn.
3. Li se dezirab ke jou a te sou 4-5 manje: manje maten, manje midi, dine ak ti goute.
4. Omwen yon plat nan chak manje ta dwe cho.
5. Pa bliye sou likid la apre yo fin manje - dlo, konpòte, pa fò te, men eseye bwè otan ke posib 30 minit apre yo fin manje, ak omwen yon èdtan anvan, se konsa yo pa detire vant la epi yo pa vin pi mal pwosesis la dijestif.
6. Si manman an ap mande konbyen fwa yo manje yon timoun 1 an ak vyann , li pi bon pou bay li apeprè 4-5 fwa yon semèn. Sa ki pi enpòtan, asire ke ti bebe a resevwa tout pwodwi ki nesesè yo nan konbinezon divès kalite, pa t 'rete grangou ak pa t' pèdi apeti.