Lè w yon tan bèl se yon atizay antye, sibtilite ki nan yo dwe li te ye nan tout fanm ki ale nan vakans pa sèlman pou detant emosyonèl ak fizik, men tou pou jwenn yon tan menm chokola.
Pou jwenn yon bèl tan, ou bezwen swiv kèk règ senp.
Kouman byen bronze nan solèy la - prepare po la
Anvan ou ale nan plaj la, prepare po a - li ta dwe pwòp ak poli. Pou fè sa, sèvi ak yon fwote mou ki pral exfoliate selil yo mouri, ak pèmèt tan an kouche plat.
Apre w fin itilize fwote a, mwatir po a ak lwil oliv - pwosedi sa a se pa bèl pou chak fanm, men li se konsèy sa a Italyen yo bay yo lè yo mande sou sekrè a nan yon tan bèl.
Kouman byen bronze nan lanmè - detèmine tan an nan sunburn
Pou siksè bwonzaj, ou bezwen chwazi tan an dwa. Lè po a vini an kontak ak limyè solèy la dirèk la pou premye fwa, li nesesè yo dwe bod pa solèy la pou pa plis pase 15 minit pou tou de bò - tounen ak nan vant. An total, apeprè mwatye yon èdtan depanse anba solèy la. Chak jou ogmante tan sa a pa 3-5 minit. Si ou pa fè plan yo kite plaj la apre tan sa a, Lè sa a, fè tout sa ki posib pou misyon pou minimize kontak ak solèy la, espesyalman nan zòn nan zepòl ak dekolleté zòn. Ale anba canopy a, mete sou yon rad plaj, pandan y ap naje, konplètman plonje tèt ou nan dlo pou ke zepòl ou pa boule.
Ki jan byen bronze sou plaj la - nou jwenn yon tan inifòm avèk èd nan dlo sale
Sekrè a nan bwonzaj lanmè se pa sèlman kote siksè nan plaj, men tou, dlo sale. Si ou vle jwenn yon tan rich, eseye jwenn yon tan pandan y ap rete pre dlo a, epi si sa a pa posib, Lè sa a, chak 5 minit pandan bwonzaj la pran yon plonje nan dlo a, epi kite l sèk sou kò a anba solèy la. Sa a pral pèmèt po a pa chofe, redwi risk pou yo boule, epi tou li idrat po a, ki trè enpòtan pou yon tan menm.
Kouman byen bronze - vle di kont boule po
Sou po a pandan dife a pa boule, li dwe krème. Pou fè sa, ou ka sèvi ak lanmè dlo (men li evapore byen vit, ak Se poutèt sa nan 5 minit gen yon risk pou boule), oswa sèvi ak lwil oliv - li satire po a ak grès, vitamin A ak E, ak Se poutèt sa li se retabli pi vit. Si pwosedi a sunbathing se sou, aplike UV pwoteksyon sou po an. Sa nesesè pou anpeche boule.