Li souvan ase ke sentòm ki asosye ak menopoz pote yon anpil nan deranjman nan fè sèks nan pi fyab. Diminye kalite lavi, kapasite travay ak byennèt jeneral. Kont background nan nan yon diminisyon nan nivo a nan estwojèn, ka gen pwoblèm sante, ak restriktirasyon ormon se tou reflete sou eksteryè a. Apre yo tout, byenke menopoz se yon pwosesis natirèl nan kò a, men li bay yon anpil nan pwoblèm:
- mare konstan;
- enstab eta psiko-emosyonèl;
- lensomni;
- swe;
- maladi kadyovaskilè;
- osteyopowoz;
- sèk po, cheve;
- seche nan vajen an ak doulè pandan kouche seksyèl.
Lè sa a se pa lis la tout antye nan karakteristik sentòm nan klimaksyon peryòd la. An konsekans, kesyon an rive, ki sa yo ta dwe pran ak menopoz, yo nan lòd yo redwi manifestasyon yo negatif nan chanjman laj ki gen rapò.
Ki sa ki pran ak menopoz?
Natirèlman, nan chwazi yon dwòg ki se pi bon yo pran ak menopoz, ou pa ka fè san yo pa konsilte yon doktè. Sepandan, tout spectre medikaman posib ka divize:
terapi ranplasman òmòn (gen yon kantite efè segondè ak kontr);- li posib pou pran medikaman san-ormon ak omeopat ki gen klimakterik ki gen phytoestrogens, ki siyifikativman diminye risk efè segondè yo;
- pi bon bagay ki pi souvan rekòmande pou pran pandan menopoz se yon konplèks nan vitamin ak mineral yo kenbe vitalite.
Se konsa, konsidere nan plis detay dwòg yo nan lis la ki rekòmande pou pran ak menopoz.
Premye a sou lis la se terapi ranplasman òmòn. Li baze sou konsomasyon nan dwòg, nan yon fòmilasyon ki gen ladan sèlman estwojèn oswa estwojèn ak pwojestewòn. Li pi souvan itilize nan sitiyasyon kritik, paske li gen yon kantite ase efè segondè. Nan ka kote li sipoze ke li nesesè pran medikaman ormon nan menopoz, yon egzamen medikal plen ak randevou nan yon doktè yo obligatwa. Depi tretman sa a gen yon lis antye nan kontr (maladi kadyovaskilè, timè kansè, fwa ak kòlè pwoblèm kanal, senyen nan orijin sèks).
Dènyèman, medikaman ki pa òmònèl ak omeopat yo souvan pi pito. Yo baze sou phytoestrogen - yon ranplasan natirèl pou estwojèn nan fi sèks estwojèn, orijin plant. Syantis yo toujou mennen ankèt sou efè a nan sa a fitohormone sou kò a fi ak nan etap sa a pa gen okenn efè segondè yo te idantifye. Phytopreparations retire manifestasyon sentòm climacteric, ki afekte kò a sou prensip la nan terapi ormon, men evite efè segondè. An konsekans, si kesyon an se, ki sa ki pi bon yo pran avèk menopoz, anpil mèg nan direksyon sipleman dyetetik ak omeopatik.
Ki sa ki vitamin yo pran ak menopoz?
Avèk yon ritm modèn nan lavi ak yon rejim alimantè dezekilib, mank de rès apwopriye ak dòmi, kesyon an nan ki vitamin pran, yo ta dwe kanpe pa sèlman ak menopoz, men tou, lontan anvan li kòmanse. E depi nan peryòd la menopoz yon fanm ta dwe trete kò l 'anpil atansyon, premye a tout moun, rejim alimantè a ta dwe gen ladan:
- retinol (amelyore fonksyon ovè yo, amelyore kondisyon membran mike ak po);
- vitamin E (stimul glann yo fè sèks fi);
- ascorbic asid (ranfòse mi yo nan veso sangen);
- vitamin D (ede asimile kalsyòm, ki se espesyalman enpòtan nan peryòd sa a);
- vitamin B6, B12, B1, B9 (amelyore eta a nan sistèm nève a, kadyovaskilè, po yo ak sou sa).
Tradisyonèl medikaman
Lè elimine sentòm yo nan menopoz, youn ta dwe peye peye lajan taks bay medikaman popilè, anpil nan ki resèt ede debarase m de maladi divès kalite. Se pi bon remèd la pou yon tan long konsidere yo dwe di. Ou ta dwe aprann kijan pou kòrèkteman pran di ak menopoz, e petèt li pral delivre ou nan pwoblèm ki akonpaye peryòd sa a.
Sage pran pandan jou a andedan nan fòm lan nan yon dekoksyon (2 atik nan yon kwiyèr nan zèb pou 2 tas dlo bouyi) gen yon pwononse efè rajenisman: li ton kò a tout antye, espesyalman po a, lit ak swe, enèrji, ede batay estrès.