Si opinyon yo, kritik ak kritik nan lòt moun ki gen gwo enpòtans pou ou, Lè sa a, li se tou senpleman nesesè pou aprann kijan pou trete opinyon yo vin pi fasil.
Ki jan pa pran tout bagay sa yo kè - konsèy nan yon sikològ
Gen kèk règleman ki ede moun yo pa pran twòp nan sa yo ap di sou. Si ou se yon moun ki pran tout bagay nan kè, sa vle di ke ou souvan santi ke moun yo enkline nan direksyon pou ou agresif. Pa pran aksyon yo oswa mo sèlman nan yon limyè negatif. Petèt pa gen moun ki vle ofanse ou, ak sitiyasyon aktyèl la se yon enkonpreyansyon, yon blag san siksè, oswa tou senpleman rezilta nan yon jou difisil. Le pli vit ke ou gen yon santiman negatif nan direksyon ou, pa prese a wè li emosyonèlman, men eseye analize li. Analiz bay yon opòtinite pou kenbe emosyon anba kontwòl.
Apre sa, ou bezwen rekonsantre atansyon ou. Yon moun ki pran tout bagay nan kè, transfere atansyon nan sans nan sa ki te di oswa fè nan santiman pwòp tèt li nan moman sa a. Olye de sa, li pi bon yo peye atansyon sou moun ki te ofanse ou, yo obsève atitid l 'yo nan direksyon pou lòt moun, petèt - li jis gen tankou yon fason pou kominikasyon. Petèt moun sa a twò fèb epi santi yon menas sèten nan ou, Lè sa a, atitid li se byen konprann. Li nesesè imajine ke nan kè l 'li se sèlman yon timoun piti, Se poutèt sa li nesesè yo montre pasyans ak konpasyon pou l'.
Sikoloji Syans di nou ki jan yo aprann pa pran tout bagay nan kè. Pou fè sa, pa tann pou apwobasyon lòt moun. Moun sa yo ki vilnerab yo souvan pè yo ke yo ka fè yon erè, ak kòm yon rezilta, lòt moun yo pral kontan ak yo.
Li enpòtan pou w konprann si yon moun pa kontan ak ou, li pa vle di ou ap fè yon bagay ki mal.
Yon kèk plis konsèy sou kòman yo aprann pa pran tout bagay nan kè. Si ou se fache ak yon bagay - sa a se pa yon rezon ki fè konpòte briskeman ak grosye bay lòt moun, Lè sa a, moun ki pa gen okenn rezon kritike. Men, ou ta dwe konprann ke pafwa kritik se konstriktif, epi si ou koute li, ou ka vin pi bon.