Pou yon kantite rezon, gason ak fanm yo fòse yo dwe nan yon eta de rès seksyèl. Estinans seksyèl transfere pa moun nan chak ka endividyèlman, ak degre nan depresyon oswa iritasyon nan enkapasite a satisfè grangou seksyèl depann sou tanperaman an ak psikotip nan yon moun.
Kisa Abstinans vle di?
Estinans seksyèl se nan syans medikal estinans seksyèl oswa privasyon, karakterize pa fòse rès nan lavi seksyèl . Rezon ki fè yo kapab diferan:
- eta sante;
- absans yon patnè pou relasyon seksyèl;
- pratik espirityèl;
- seliba dine (seliba);
- konpetisyon k ap vini nan mitan atlèt;
- aseksualite;
- endividyèl rezon pèsonèl.
Kalite Abstinans:
- Pasyèl Abstinans - li enposib nan yon kouche reyèl seksyèl rekonpanse pa Masturbation oswa polisyon nan nocturne nan gason (eponjman espontane).
- Total Abstinans - aktivite seksyèl nan tout manifestasyon se konplètman absan.
Poukisa Abstinans?
Jistifikasyon an nan Abstinans se ki baze sou rezon ki lakòz kondisyon sa a. Yon ti repo nan lavi seksyèl ede souke santiman yo nan patnè ak amelyore plus yo pou youn ak lòt. Long abstinans nesesè pou retabli fòs pandan ak apre maladi grav, lè tout enèji dirije pou restore balans nan kò a ak gaspiye enèji pandan kouche seksyèl ka agrave kondisyon yon moun. Konsekans estinans total abstinans oswa seliba se restriksyon , ki se yon kondisyon enpòtan nan pratik nan espirityalite nan kèk relijyon.
Abstinans nan fanm
Pou fanm, entimite Harmony seksyèl ak yon patnè se kle nan yon relasyon ki estab ak kè kontan. Nan vwazinaj la, yon florè fanm ak kreye yon background enèji pozitif alantou tèt li. Abstinans soti nan fè sèks pou fanm se pi komen paske nan karakteristik fizyolojik yo: peryòd règ, gwosès. Reprezantan nan fè sèks ki jis ak yon nivo segondè nan tanperaman seksyèl (kolon, sanguine) yo se difisil yo kenbe peryòd de Abstinans, nan kontrè ak fanm yo fllegmatik ak melancholik.
Itilize nan Abstinans nan fanm yo
Long Abstinans soti nan fè sèks nan fanm ki gen yon nivo ki ba nan tanperaman seksyèl pa gen okenn enpak negatif e menm estabilize aktivite a nan sistèm nève a. Pandan règ, yon ti repo seksyèl anpeche antre nan bakteri patojèn nan kavite nan matris, ki se vilnerab jou sa yo. Li enpòtan pou sonje ke abstinans seksyèl kout tèm pou yon kantite rezon se pa yon eskiz pou dezespwa, men yon opòtinite pou konsantre sou aspè pozitif:
- Renouvèlman nan sans yo. Nan entimite nan pwochen, gen yon agravayson nan pèsepsyon nan relasyon, tout bagay k ap pase sou yon "nouvo" onn, ak yon spectre plis entans nan santiman.
- Sublimasyon se pwosesis pou transfòme seksyèl enpòte enèji nan kreyasyon oswa kreyasyon. Kreyasyon travay atistik, nouvo pwojè, koule ide yo.
- Abstinans, kòm yon nesesite pandan gwosès - nan mwen ak III trimèstr ak menas la nan foskouch. Matènité se yon eleman enpòtan nan bon madanm fanm nan ak benefis yo nan Abstinans yo se evidan.
Abstinans nan fanm - konsekans
Estinans seksyèl nan ti fi yo ak jèn fanm pa mennen nan nenpòt pwoblèm grav, men lè yon fanm te gen yon lavi aktif seksyèl pou yon kantite tan ase, estinans seksyèl san yo pa bon rezon ka lakòz diferan pil pwoblèm ak maladi "preskri" nan kò a pou nivo fizik ak mantal. Konsekans nan Abstinans ka jan sa a:
- total dezekilib ormon;
- obezite;
- fenomèn kowon nan ti basen ki kontribiye nan fòmasyon nan venn varis;
- kwasans timè (myoma, fibromyom, mastopati);
- Maladi glann tiwoyid;
- diminye nan kantite selil iminitè yo;
- pwononse sendwòm premenstruèl ;
- segondè kapasite emosyonèl;
- chanjman nan karaktè pou vin pi mal la: rèd, kritik, imilyasyon;
- fredi seksyèl;
- dezòd nan relasyon ant patnè akòz mank de pwoksimite.
Abstinans nan gason
Avèk gason tout pi difisil, pa nati yo, pi fò nan panse plis sou sèks, ak fizyoloji imedyatman fè tèt li te santi eksite. Pifò moun, pandan jounen an ka eksite plizyè fwa. Abstinans pou gason se pi difisil pase pou fanm yo. Fòse estinans seksyèl trè difisil pou tolere pa reprezantan hypersexual. Nan absans yon patnè, gason yo gen tandans resort Masturbation pi souvan pase fanm yo.
Itilize nan Abstinans pou gason
Li se itil oswa pa seksyèl privasyon pou gason - pa gen opinyon inekivok. Yon mank ti tay nan fè sèks pa lakòz gwo domaj, men gen pluses li yo. Itilize nan Abstinans se evidan nan ka sa yo:
- Maladi kadyo-vaskilè - nan fin vye granmoun, kouche seksyèl souvan bay yon chay siyifikatif sou kè a, li pa estraòdinè pou yon rezilta fatal pandan sèks ki sòti nan yon atak kè oswa konjesyon serebral.
- Risk la nan kontra maladi transmisib seksyèlman - yon plezi moman se plen ak konsekans pose yon menas a sante ak lavi. Sèks san yo pa obligasyon nan pati yo, plis pase yon fwa fòse repanti nan men moun.
- Atansyon atansyon a resous kò ou. Dènye etid pa byolojis etranje gen fondamantalman disipe miskonsepsyon an ke Abstinans se danjere. Etidye konpozisyon an nan espèm lan, syantis yo te vini ak konklizyon an ke pou òganis lan li se yon sibstans ki nesesè ki gen lezitin, fosfò, kalsyòm ak pwoteyin. Avèk kontak souvan seksyèl, kò a pèdi resous enpòtan sa yo, kòm yon rezilta, sistèm nève santral la ap soufri ak rediksyon. Kwè sa a reyalite oswa ou pa, chak moun deside pou tèt li.
- Amelyorasyon nan spermatogenesis ak espèm konpozisyon. Yon kèk jou nan Abstinans anvan plan an te planifye kontribye nan yon ogmantasyon nan aktivite a nan spermatozoa, ogmante chans yo nan fètilizasyon. Genyen tou yon opinyon opoze.
Long-term Abstinans nan gason - konsekans
Atantif danjere pou gason se pa yon repons ékivok, tout endividyèlman, men si nou konsidere endikatè yo mwayèn ki trase yon pòtrè yon nonm aktif nan pwemye a nan lavi ak puisans, e sa se a vas majorite de jenn gason, lè sa a fòse Abstinans bay prévisions enèvan pou sante. Konsekans yo gen anpil chans nan estinans seksyèl:
- pèsistan diminisyon nan dezi seksyèl, tankou sa yo apre yon tan lontan Abstinans;
- twò bonè ejakulasyon;
- devlopman nan neyoroz ak konplèks enferyorite;
- pè de nouvo zanmi;
- sote ak agresyon;
- repwesyon nan sekresyon Prostatic;
- venn varis nan skrotom a;
- timè (adenom pwostat, kansè tèstikul);
- enpotans.
Abstinans nan espò
Seksyèl privasyon nan espò dat tounen nan tan lontan, lè chèf militè yo remake ke sòlda ki pa t 'nan yon relasyon te montre tèt yo pi byen nan konpetisyon ak sou chan batay la. Se konsa, te gen yon opinyon fiks ke atlèt la anvan fòmasyon an ta dwe konsantre sou rezilta a otank posib. Li konnen ke boxer Mohammed Ali a obsève Abstinans pou jiska yon mwa ak yon mwatye anvan batay yo.
Abstinans nan kulturism jwe yon wòl enpòtan, byenke gen opinyon konfli sou nòt sa a. Estinans lan ak kwasans nan misk yo ki gen rapò ak chak lòt pa lefèt ke, ak aktivite twòp seksyèl, nivo nan testostewòn, ki afekte ogmantasyon nan mas nan misk, tonbe katastwofikman, nan retounen prolaktin, òmòn nan fi, se pwodwi. Atlèt ki gen eksperyans konnen ke sèks se sèlman itil apre fòmasyon oswa konpetisyon, men se pa devan yo.
Ki jan pou aprann abstrenn?
Si yon moun, pou kèlkeswa rezon, te pran yon desizyon sou yon tanporè relèv seksyèl (jèn, pratik espirityèl, separe ak yon moun ou renmen pou dire yon vwayaj biznis), ki jan ou ka mwens soufwans siviv peryòd sa a epi aprann kouman yo diminye entansite nan pasyon? Li enpòtan pou w sonje ke abitid modere nan aktivite seksyèl se pafwa benefisye nan kò a.
Ki sa ki ka ede pratikan abstinence:
- konsantre sou kwasans espirityèl ak amelyorasyon pwòp tèt ou;
- yo devlope nan peryòd sa a nan kreyativite ak kreyativite;
- pratike teknik divès kalite meditasyon (Kontanplasyon, meditasyon dinamik sou Osho);
- angaje yo nan yon espò aktif.
Mit sou Abstinans
Estinans seksyèl se kache nan divès espekilasyon ak stereotip. Gen mit sa yo sou abstinence:
- Mank sèks ka lakòz eskizofreni maladi a, fòme yon predileksyon pou pedofili ak zoophilia. Sa a se pa vre, depi baz la nan manifestasyon sa yo souvan kouche andomenn endogenous konjenital.
- Long vyolans nan gason ak fanm ka lakòz menopoz twò bonè. Wi, gen tankou yon bagay kòm Pi gwo pwen gason. Yo kwè ke sa a mit te kreye pa konpayi pharmaceutique pou vant la pi byen nan kapòt.
- Transfòmasyon nan enèji seksyèl nan kreyatif pandan y ap abstrenn. Pati nan sa a se verite, si yon moun se natirèlman kreyatif ak obsede avèk lide, peryòd la nan minè Abstinans pou l 'pase painlessly, pou tout lòt moun, yon pran yon poz seksyèl ki lakòz omwen malèz.