Benefis nan melon pandan gwosès

Nan peryòd la nan tann nan ti bebe a manman an lespwa yo ta dwe byen ak konplètman manje, pou ke kò li resevwa tout vitamin ki nesesè yo ak eleman tras. Se pou rezon sa nan rejim li yo dwe nesesèman gen ladan fwi fre ak bè, ki gen ladan melon.

Youn nan rekòt ki pi bon gou ak trè itil se yon melon. Se fwi Juicy ak mi li renmen pa prèske tout moun, ak manman kap vini yo pa yon eksepsyon. An menm tan an, yon melon pou fanm ansent pote pa sèlman benefis, men tou mal, ki ou ta dwe konnen sou ou anvan ou manje sa a Berry dous.

Benefis ak mal nan melon pandan gwosès

Kaka a melon gen yon kantite lajan gwo sibstans ki sou itil, tankou folik ak ascorbic asid, fè, fosfò, potasyòm, mayezyòm, sodyòm, vitamin A, E, P, PP, B ak lòt moun. Anplis de sa, sa a jèrm gen pèktin ak fib, ki trè enpòtan pou fonksyone a apwopriye nan aparèy dijestif la.

Akòz prezans nan engredyan ki nesesè anpil, benefis ki genyen nan melon pandan gwosès vin aparan, sètadi:

• Sa a Berry ogmante atitid, trankil ak dispans estrès;
• Melon ede ogmante nivo nan emoglobin nan san an;
• stimul peristaliz nan trip la ak dispans konstipasyon, souvan ki rive pandan peryòd la ap tann nan ti bebe a;
• sa a kilti melon, boule nan kantite modere, dousman retire depase likid nan kò a nan manman an lespwa, sa ki ka anpeche aparans nan anflamasyon. An menm tan an, konsomasyon twòp nan melon pou rezon sa a ka mal kò a nan yon fanm ansent;
• melon bay pwodiksyon an nan nouvo selil san;
• gras a prezans nan silikon melon kaka kenbe cheve, po a ak klou nan yon kondisyon parfe sante.

Nan malgre nan lefèt ke melon an se reyèlman trè itil pou manman lespwa, li pa ta dwe abi - nan peryòd la nan tann nan ti bebe a pòsyon nan chak jou nan sa a Berry pa ta dwe depase 200 gram. Menm melon mwens ka bay fanm ansent si yo te dyagnostike dyabèt yo, doulè, ilsè gastronomik ak nenpòt lòt maladi kwonik nan ògàn entèn yo. Nan tout ka sa yo, anvan ou sèvi ak kilti sa a melon li rekòmande konsilte yon doktè.