Alexithymia

Literalman mo sa a tradui kòm "san mo pou santiman." Alexitimia - tankou yon pwoblèm sikolojik - sa a se yon karakteristik nan yon moun ak yon karakteristik pèsonalite li, nan ki domaj sa yo yo dyagnostike:

• enkapasite a byen evalye sitiyasyon an;
• gwo difikilte pou dekri pwòp emosyon ak lòt moun;
• difikilte nan distenge ant sansasyon kò ak emosyon;
• mank de imajinasyon;
• foliite sou stimuli ekstèn;
• inyore santiman enteryè;
• mank de panse emosyonèl, lè lojik ak konkrè a genyen;
• mank de entwisyon ak imajinasyon.

Tout aspè sa yo ka manifeste an menm tan an, men dominasyon kèk moun pa ka regle.

Etid sou alexithymia

Pou idantifye sèn nan ak nivo nan alexithymia itilize yon varyete de teknik ak tès yo. Te tèm nan pwopoze nan 1973 pa Pyè Sifens. Nan travay li li te dekri obsèvasyon sou pasyan ki soti nan yon klinik psikosomatik. Yo te trè konfli ak predispoze nan estrès. Pwatikman prive nan imajinasyon yo, yo te jwenn li difisil a dekri santiman yo epi yo jwenn pawòl Bondye a dwa pou transfè enfòmasyon.

Alexitimia - siy

Se konsa, moun ki soufri alixitemia, li trè difisil pou konprann santiman yo ak emosyon yo. Se poutèt sa, yo pa ka senpatize ak lòt moun. Yo byen lwen emosyon lòt moun ak emosyon. Pou yo li pa klè epi li trè difisil senpatize ak nenpòt moun ki epi yo montre pitye. Eksperyans montre ke moun sa yo gen yon pozisyon lavi primitif, yo inaktif, pa aktif ak enfantil. Kòm yon konsekans, totalite nan kalite sa yo mennen nan lefèt ke moun nan vin konfli ak vle jwenn konpwomi ki pa konnen ki jan yo aji nan ekip la.

Alexithymia ak maladi

Varyant nan orijin nan maladi sa a ak devyasyon ki sanble ka de:

1. Si yon moun ki fèt ak kalite sa yo nan karaktè, Lè sa a, li pa lite ak enpèfeksyon pwòp l 'yo, tk. pa konsidere li nesesè.
2. Ka akeri yo epi yo dwe tanporè. Rezon ki fè yo pou konpòtman sa a pa poko te revele, men li sipoze ke tankou yon eta vini apre estrès la ki gen eksperyans ak pwolonje depresyon. Tout moun soufri sa a kalite maladi mantal gen yon eksperyans negatif nan sitiyasyon ki dramatikman chanje gade nan optimis nan pesimism la. Maladi sa a vini kòm pwoteksyon nan kò a kont stimuli ekstèn.

Alexithymia - tretman

Malerezman, alexithymia prèske pa prete tèt li nan sikoterapi. Nan ka ki ra, nan diferan etap nan devlopman, sikoterapi ka efikas. Si ou jwenn tèt ou ki montre siy alexithymia, konnen: "Pa gen moun ki ap ede ou, eksepte tèt ou." Ou ka geri tèt ou, sèlman si ou vle li.

1. 12 metòd vre tretman yo prezante nan atansyon ou, men ou ka envante anpil lòt moun: pwòp ou yo ak nouvo yo! Bon chans!
2. Jwenn distrè pa atizay. Ou dwe enterese nan travay lòt moun oswa kreye tèt ou.
3. Kreyativite se pi bon zanmi ou!
4. Jwenn tèt ou epi devlope nan diferan direksyon ki enterese w.
5. Pa chita san fè anyen konsa. Si ou gen yon bagay fè, Lè sa a, ou pa pral gen tan panse sou bagay sa yo estipid.
6. Nan chak moman nan lavi ou, gade pou bèl la.
7. Nan nenpòt sijè ki antoure ou eseye konsidere bote a.
8. Sezi.
9. Vwayaje.
10. Aprann epi devlope.
11. Si ou pa renmen yon bagay nan yon moun, kòmanse chanje mond lan ak tèt ou. Chanje tèt ou, amelyore.
12. Nan moman kè kontan nan lavi ou, koute tèt ou. Ki sa ou te santi? Kisa ou santi ou kounye a? Eseye sonje emosyon sa yo pi byen ke posib. Kominike avèk tèt ou. Eseye eksplike tèt ou sa eksperyans ou ak emosyon yo tankou.