Moun an mwayèn nan douch la depanse jiska 60 èdtan nan yon ane. E depi pwosedi sa a pran anpil tan, se sa ki, rezon ki fè yo fè li kòrèkteman, se pa li? Malerezman, anpil nan nou souvan fè erè yo menm. Pi komen nan yo pral diskite nan atik la.
1. Pa pran yon douch chak jou. Ijyèn twòp se tankou endezirab kòm ki pa konfòme. Syantis yo diskite ke benyen chak jou pa sèlman mennen nan dezidratasyon ak iritasyon po, men tou lave koupe epidèm nan nan bakteri benefisye, ogmante risk pou yo enfeksyon.
2. Pa grate po tèt la ak zong ou yo. Sa lakòz pelikul. Kousinen nan dwèt pral lave rasin yo nan cheve pa mwens byen.
3. Pa sere boulon ak benyen apre fòmasyon. Swe fè pwomosyon pwopagasyon bakteri danjere, sa ki ka lakòz yon gratèl ak absè.
4. Pa sèvi ak lwil nan douch la. Paske nan yo, etaj la ap vin twò glise, epi ou ka tonbe.
5. Pa kite eponj ak eponj nan douch la. Apre benyen, yo ta dwe cheche, otreman yo pral byento vire nan yon hotbed nan bakteri.
6. Pa fè depilasyon anvan yon pedikur. Menm nan salon an pi bon, ou ka ranmase yon enfeksyon. Ak mors ki rete apre yo fin fè sèlman ap fè ou plis frajil.
7. Pa lave cheve ou ak chanpou chak jou. Yon eksepsyon ka fèt sèlman pou mèt nan cheve twò mens oswa lwil.
8. Yon douch cho pa ka vrèman dinamize. Pou reveye, refè ak "rechaje" enèji nan dlo a, nan fen pwosedi a vire sou dlo a frèt pou 30 segonn, Lè sa a, pou yon lòt 30 segonn tounen nan yon sèl la cho, li mete yon pwen, kanpe pou yon lòt 30 segonn anba yon avyon frèt.
9. pa lave nan douch la. Dlo cho se danjere sou po a delika nan figi an. Li pi bon yo lave sou koule a anba yon avyon cho.
10. Ou bezwen lave cheve ou, mouye cheve ou ak anpil atansyon. Sinon, chanpou a pa pral lave byen, ak cheve a pa pral rense byen.
11. Asire ou ke ou lave pye ou. Soup dlo ap koule nan pye pa ase pou netwaye bon. Pou anpeche aparans nan chanpiyon, yo ta dwe kim nan fwote nan pye yo. Anplis de sa, masaj pye pral ede dispèse san ak amelyore sante an jeneral.
12. Pa vlope mouye cheve nan yon sèvyèt. Mouye Mouye yo vilnerab, ak twò sere yon "turban" ka fasilman domaje yo.
13. Pa kanpe anba dlo cho pou twò lontan. 10 minit pou yon pwosedi pral byen ase. Twò cho yon douch, petèt, ak bèl, men trè danjere sou po an.
14. Pa fwote po a avèk yon sèvyèt. Sa ka lakòz iritasyon. Jis pat kò a. Se konsa, po a ap sèk vit, epi rete an sante.
15. pa aplike kondisyone nan cheve a sou rasin yo, se konsa yo pa pwa boukl yo. Lajan sa yo gen entansyon sèlman pou konsèy yo.
16. Dermatolog pa rekòmande fè mask dwa apre douch la. Ekspè yo se asire w ke sa a anpil twòp po a. Pou evite pwoblèm, li pi plis itil apre pwosedi dlo pou aplike idratan nan figi ou.
17. Pa bliye regilyèman pwòp tèt la douch - li ka akimile mikwo-òganis danjere, ki pandan benyen ak dlo fasil tonbe sou kò a.
18. Pa sèvi ak skrub chak jou. Yo pa sèlman exfoliate epidèm nan mouri, men tou, lave soti eleman itil soti nan po la. Li pi bon yo fè pwosedi a nan épuration 2 - 3 fwa nan yon semèn.
19. Nan yon plat savon bon, anba a ta dwe yon may pou dlo a pa kroupine nan li. Sinon, bakteri ap akimile la.
20. Pa kite machin nan bab nan douch la. Avèk yon imidite konstan sou lam yo, mikwo-òganis patojèn ka akimile. Epi pa bliye regilyèman chanje katouch!
21. Pa lave avèk jèl douch oswa savon. Gen anpil mwayen espesyal pou po feminen. Nan ka ekstrèm, jis lave ak dlo.
22. Pa bliye imidite po ou imedyatman apre w benyen.
23. Regilyèman chanje yon sèvyèt benyen - nan yon benyen mouye li twò ka vire nan yon hotbed nan bakteri.
24. Lave benyen apre chak itilizasyon pou evite aparans mikwo-òganis patojèn sou sifas li yo.
25. Pa pran yon douch ak dlo difisil. Se konsa, ou pa sèlman pa pral lave, men tou mal po a, cheve.