Pwoblèm sa a, tankou selulit, lakòz anpil fanm enkyete. Menm yon ti fi frajil, ki moun ki nan je premye pa sanble yo dwe fè fas ak tankou yon konsèp tankou ki twò gwo, ka nan yon sèl jou trè byen jwenn sou ranch li yo oswa lestomak yon trèt "zoranj kale". Pa panike - si ou deside debarase m de selulit, ou bezwen yon pake antye nan mezi, apre sa ou pral byento kapab vante nan yon ideyal elastik po. Youn nan vle di yo sa yo konbat deficiency sa a se masaj siwo myèl nan selulit.
Aksyon an nan masaj siwo myèl
Natirèlman, yon masaj, gen plis chans, yo pral ti (an patikilye, si ou gen long ak byen klè eksprime selulit). Sepandan, nan evènman an ke ou te sèlman remake aparans nan tubercles lèd sou po a, masaj siwo myèl soti nan selulit se byen kapab fè fas ak pwoblèm nan tèt ou.
E ankò, ki sa ki selulit? Sa a se pa gen anyen men yon mank de tisi nan misk ak grès depase. Nan lòt mo, selulit se yon endikatè ke misk ou yo se tòn apwopriye. Massage ak siwo myèl soti nan selulit pral ede w anpil amelyore kondisyon an nan po a, li pral sere boulon epi yo vin pi plis elastik. Men, ou pa ta dwe rete tann pou mirak, paske si ou pa konekte yon rejim alimantè ak omwen kèk egzèsis (ki ou ka fè nan kay), pwosedi anti-selulit pa yo pral kapab pwouve tèt yo nan fòs plen.
Kouman fè masaj soti nan selulit?
Se konsa, ou deja te ale nan yon rejim alimantè, te kòmanse fè egzèsis yo ak kesyon an rete ouvè, ki jan fè yon masaj siwo myèl.
Ou pral bezwen plizyè gwo kiyè siwo myèl, ki dwe chofe nan yon beny dlo konsa ke li vin cho, men se pa cho. Siwo myèl, ou ka ajoute yon kèk gout nan lwil oliv, osi byen ke wouj pwav.
Aplike siwo myèl mas nan zòn nan pwoblèm epi kòmanse fè pwa limyè. Nan premye fwa li pral fasil, men nan kèk minit ou pral santi ke li nesesè fè egzèsis kèk efò chire palmis ou sou po a andwi ak siwo myèl. Sa a se sans nan masaj la - gen yon eksitasyon aktif nan kouch yo anwo nan epidèm yo, ki, nan vire, provoke yon ogmantasyon nan sikilasyon san ak pwosesis metabolik nan po la. Yo ta dwe fè masaj tankou yon kou 10 pwosedi, chak jou. Epi, nan kou, li se kontr ak moun ki gen yon alèji siwo myèl.
Massage ak siwo myèl soti nan selulit se nimewo yon sèl remèd pou pwosedi divès swen pou po, paske li se akòz li ke se pa sèlman efè a anti-selulit manifeste, men tou efè a penti kap dekale - gonmen siwo myèl parfe retire selil po mouri, ki amelyore aparans li, po a vin plis lis.
Siwo myèl masaj nan ranch yo, tankou vant la, yo ta dwe kòmanse ak kou chofe po a, epi apre oblije chanje
Siwo myèl nan batay kont selulit se yon bon bagay ak nan fòm lan nan fini. Yon ti kiyè nan siwo myèl ak pwav wouj ak lwil oliv gaye sou po a, ak Lè sa a, vlope pwoblèm nan zòn ki gen yon fim PE espesyal. Ou ka kouche anba dra a (pa plis pase mwatye yon èdtan), oswa fè egzèsis egzèsis fizik.
Anplis de sa, ou ka fè mask siwo myèl espesyal sou zòn nan pwoblèm nan kò a. Pou fè sa, melanje siwo myèl ak ajil ble, ajoute yon ti dlo cho, epi aplike yon kouch epè sou po an.
Sonje ke nan batay kont selulit, bagay ki pi enpòtan an se regilarite. Pa atann efè a nan youn oubyen de pwosedi yo. Mete kanpe ak pasyans ak apre yon kou nan masaj oswa fini ak ou yo pral kapab evalye rezilta a.