Apre entène travay entansyèl oswa lou ekzèsis fizik, yon òganis ki an sante rapidman retabli akòz yon rès plen. Si sentòm yo nan fatig rete, sa a se yon siy nan yon maladi grav kwonik.
Ki sa ki SFU?
Te patoloji sa a premye dekouvri yon ti kras plis pase 30 ane de sa nan peyi Etazini. Sendwòm lan nan kwonik (pèmanan) fatig oswa CFS karakterize pa yon neroz nan sant sa yo regilasyon nan sistèm nève a. Sa a se akòz anpèchman nan fonksyon yo nan zòn nan sèvo, ki se responsab pou pwosesis inhibition. Sendwòm nan fatig kwonik se yon maladi nan 21yèm syèk la, ki te koze pa yon pousantaj segondè nan lavi ak yon vyolasyon siyifikatif nan rit biyolojik, espesyalman nan mitan moun nan megalopol. Ogmante sitiyasyon an se twòp sikolojik ak emosyonèl estrès, degradasyon anviwònman an.
Kwonik Sendwòm fatig - Kòz
Etyoloji ak patojèn pa poko te etidye, doktè kontinye gade pou faktè ki egzakteman lakòz maladi a ki dekri. Ki pi konvenk la se teyori a nan orijin nan enfeksyon nan pwoblèm nan. Ka lakòz kwonik viris sendwòm fatig Epstein-Barra , Coxsackie ak èpès nan kalite 6. Gen yon sipozisyon ke patoloji fè premye li yo sou background nan nan yon patojèn idantifye.
Lòt syans te lye sendwòm kwonik fatig nan lakòz sa yo:
- cytomegalovirus ;
- Defisyans mikwo- ak macronutrients;
- epatit C;
- enterovirus ;
- Alèji manje;
- Maladi iminolojik;
- retrovirus;
- twoub somatik;
- depresyon;
- deteryorasyon nan transpò oksijèn nan kò a;
- chanjman nan metabolis selilè;
- twòp estrès mantal ak fizik;
- diminye nan kantite mitokondri, disfonksyon yo;
- deficiency egi nan L-karnitin;
- dezekilib nan bakteri nan trip la;
- espesifik nan ekoloji;
- ipodinami;
- ki twò gwo.
Sendwòm kwonik fatig - sentòm yo
Manifestasyon prensipal klinik la nan maladi ki prezante a se yon santi yo fatig grav, menm si jou a anvan moun nan mouri ak te gen yon rès. Sendwòm sentòm kwonik fatig yo gen bagay sa yo:
- doulè nan jwenti yo (san anfle, enflamasyon ak flushing nan po a);
- memwa memwa;
- diminye kapasite pou konsantre;
- elajisman nan nœuds lenfatik nan rejyon an nan anba a ak kou;
- tèt fè mal;
- vyolasyon dòmi;
- Tansyon nan misk ki pa gen misk, ki te swiv pa feblès;
- Angaryon oswa gòj souvan fè mal ;
- depresyon;
- chimerik;
- ba-tanperati lafyèv;
- emosyon pou enfeksyon respiratwa;
- Migrasyon doulè diffuse nan branch yo ak kòf;
- elaji larat;
- Pale po ak yon turgor ki ba, ki gen tandans manyablite twò bonè;
- pèdi pwa;
- rediksyon nan kapasite entelektyèl, deteryorasyon nan panse ki lojik;
- chanjman atitid byen file .
Sendwòm kwonik fatig - Dyagnostik
Idantifye patoloji a nan kesyon trè difisil akòz lefèt ke sentòm li yo ki idantik ak anpil lòt maladi. Dyagnostik nan sendwòm kwonik fatig se posib sèlman apre eksepte tout maladi ki sanble. Kritè prensipal la pou konfime maladi sa a se yon santiman konstan nan travay twòp, ki dire plis pase mwatye nan yon ane epi yo pa disparèt apre rès, ak prezans nan 4-8 sentòm ki soti nan lis ki anwo la a.
Sendwòm nan fatig kwonik nan fanm se pi komen pase nan gason, prèske 2 fwa. Reprezantan yo nan sèks ki jis yo otomatikman nan risk, yo gen siy plis entans CFS, kidonk li se pi fasil pou dyagnostike patoloji. Fanm yo, anplis manifestasyon klinik ki deja nan lis la, soufri de maladi ormon ak enstabilite nan sik règ la.
Egzamen pou sendwòm kwonik fatig
Pa gen okenn fason pou detekte maladi ki dekri la a. Ou ka sijere prezans li lè ou reponn yon kèk kesyon senp:
- Rèv la te vin M'enerve ak tanzantan? Èske gen nenpòt difikilte ak tonbe nan dòmi?
- Èske Awakening difisil? Pou pote tèt ou nan ton nan maten an, ou bezwen yon tas kafe fò oswa te?
- Nan mitan an nan jou a ap travay, gen yon mank byen file nan fòs ak motivasyon? Èske ou dwe fè yon efò pou kontinye travay?
- Apeti toujou chanje?
- Èske pèt sansasyon an nan pye yo ak pla santi prèske toujou fre?
- Èske yo souvan soufri nan tèt, jwenti, nan misk oswa doulè nan kè?
- Chak jou gen vibran atmosfè, koken chimerik ak depresyon, Vag?
- Diminye dezi seksyèl?
- Èske òganis lan reyaji sevè pou chanjman move tan?
- Èske travay entesten an kase?
Si repons yo nan pifò oswa tout pozitif la, yon sendwòm fatig kwonik (CFS) gen anpil chans nan yon etap byen bonè nan pwogresyon. Se konseye imedyatman konsilte yon espesyalis pou dyagnostik diferansye ak nan paralèl yo kòmanse peye plis atansyon a pwòp sante yon sèl la, chanje fason ki nan lavi ak balans rejim alimantè a, abandone nenpòt ki abitid danjere.
Kwonik sendwòm fatig - tès yo
Pa gen okenn etid laboratwa ki konfime devlopman patoloji ankò. Menm si faktè a ki pwovoke sendwòm lan fatig kwonik se yon viris, deteksyon li yo se pa yon rezon pou fè yon dyagnostik. Nan 2016, yo te envante yon metòd tès san ki bay deteksyon makè espesyal (polymorphisms nwayo sèl). Se sendwòm kwonik fatig ki asosye avèk ekspresyon sibstans sa yo, kidonk etid sa a ka sèvi kòm yon metòd pou detèmine maladi a. Yo toujou ap etidye fyab nan nouvo teknoloji dyagnostik la.
Ki jan fè fas ak sendwòm kwonik fatig?
Kle a avèk siksè simonte pwoblèm nan dekri se yon apwòch endependan endividyèl ak konsiltasyon konstan ak yon doktè. Kouman fè fas ak sendwòm kwonik fatig:
- nòmalizasyon de chay la ak rejim repo;
- retabli bon jan kalite a nan dòmi;
- balanse rejim alimantè;
- terapi ekzèsis;
- sikoterapi;
- eliminasyon maladi kwonik ki lakòz tisi ak hypoxia nan sèvo;
- masaj;
- idroprokèt;
- rejè nan depandans danjere;
- oto-fòmasyon.
Souvan menm itilizasyon kòrèk ak alontèm nan sa yo rekòmandasyon pa ede elimine sendwòm lan fatig kwonik - tretman nan ka sa yo enplike:
- pran medikaman;
- vitamin terapi;
- itilize mwayen altènatif.
Kouman trete sendwòm kwonik fatig medikal?
Bay ogmantasyon nan dramatik nan defans kò a pandan pwogrè a nan pwoblèm nan anba konsiderasyon, anpil doktè ofri terapi ak neuroimmunoregulators. Baze sou rezilta syans yo, yo ede siyifikativman soulaje sendwòm lan fatig kwonik - tretman ak dwòg nan gwoup sa a (Bromantan, Kemantan) bay yon efè trip:
- imunomodulation;
- aksyon nerotropik;
- antiviral aktivite.
Vitamin nan sendwòm kwonik fatig
Plizyè etid yo te revele egi defisi nan antioksidan ak lòt eleman nitritif nan pasyan CFS. Gen yon teyori ke ka sendwòm nan fatig pèmanan oswa kwonik dwe trete avèk èd nan pran sipleman dyetetik (BAA):
- vitamin nan gwoup B ;
- mayezyòm;
- L-karnitin;
- vitamin E, C ak A;
- asid gra.
Sa a se pa opsyon ki pi efikas, ki jan yo trete sendwòm kwonik fatig. Amelyore fonksyone nan iminite ak fè fas ak sentòm yo nan maladi a lè l sèvi avèk sèlman sipleman dyetetik, li enposib. Nòmalize travay sistèm pwoteksyon an egzije yon apwòch konplè, ki gen ladan tou de terapi vitamin, ak yon koreksyon enpòtan nan fòm, ak tretman dwòg.
Sendwòm kwonik fatig - remèd popilè
Nan medikaman altènatif, gen anpil resèt efikas ki baze sou materyèl natirèl anvan tout koreksyon, ki pwodui yon pwononse adopsyon efè. Nenpòt remèd natirèl pou sendwòm lan nan fatig kwonik Anplis de sa stimul travay la nan iminite ak ton kò a. Phytotherapy kontribye nan nòmalizasyon pwosesis metabolik ak transpò oksijèn.
Yon resèt senp pou yon bwè fòtifye ak CFS
Engredyan:
- bè nan Franbwaz - 40-50 g;
- dlo bouyi - 1.5-2 tas;
- siwo myèl - 1-3 ti kiyè.
Preparasyon, itilize :
- Fwi lave, alalejè kraze.
- Vide matyè premyè ak dlo bouyi, ensiste pou 3 èdtan.
- Yon ti kras cho solisyon an, ajoute siwo myèl (si ou vle).
- Bwè 0.5 linèt kat fwa nan yon jounen.
Preskripsyon nan melanj imunostimulation
Engredyan:
- prun - 100 g;
- nwaye - 100 g;
- fig frans - 100 g;
- abriko cheche - 100 g;
- rezen - 100 g;
- dat san yo pa twou - 100 g;
- sitwon - 2 moso;
- siwo myèl - 1.5 tas.
Preparasyon, itilize :
- Lave fwi sèk ak sitron (retire zo yo an premye, men se pa pwòp), ak bouyi ak dlo bouyi.
- Moulen eleman yo lè l sèvi avèk yon moulen vyann.
- Melanje mas la ki kapab lakòz ak siwo myèl.
- Gen 1 ti kuiyè. kiyè medikaman bon gou 3 fwa pa jou.
Prevansyon nan sendwòm kwonik fatig
Pathology se pi bon avèti davans, pase trete deja pandan pwogresyon aktif. Ki jan debarase m de sendwòm nan fatig kwonik nan premye etap yo byen bonè oswa yo anpeche ensidan li yo:
- Aprann teknik yo nan detant.
- Regilyèman angaje nan edikasyon fizik.
- Refize fimen ak alkòl.
- Nòmalize rejim lan nan rès ak travay.
- Kòrèkteman yo manje.