Karaktè yon moun se yon estrikti ki pèsistan pwopriyete mantal ki detèmine karakteristik relasyon yon moun ak konpòtman. Nan estrikti a nan karaktè a gen kat gwoup nan karakteristik ki eksprime atitid la nan yon moun nan diferan aspè nan reyalite:
- sansiblite, sosyabilite ak reyaksyon karakterize yon moun bay lòt moun;
- dilijans, konsyans nan travay, pwoposyon kreyativite karakterize yon moun nan travay;
- Oto-kritik, modesti, fyète karakterize atitid yon moun nan tèt li;
- presizyon, pran prekosyon manyen nan bagay sa yo karakterize yon moun nan bagay sa yo.
Relasyon sa yo pou yon moun fiks nan fòm abityèl yo nan kominikasyon, konpòtman ak aktivite.
Nan atik sa a, nou konsidere gwoup la twazyèm nan karakteristik - relasyon ki genyen nan yon moun nan tèt li, sètadi pwòp tèt ou-kritik, ki se eksprime pa kapasite nan sobreman evalye aksyon yo epi admèt erè. Oto-kritik se yon bon kalite itil ki ede moun yo amelyore. Sa a se yon View objektif nan tèt ou soti an deyò de, ki pèmèt ou wè tou de avantaj ak enkonvenyan. Sepandan, li ta dwe sonje ke pwòp tèt ou-kritik pa ta dwe ale nan samoyedstva (twòp oto-kritik), ki gen konsekans negatif.
Moun ki gen estim pwòp tèt ou nan lavi chak jou ap chèche pou prèv ki montre yon atitid move sou tèt yo. Pou yo, chak erè endike fayit. Paske nan echèk oswa nenpòt difikilte, yo vin tris ak mak tèt yo ("pa konpetan", "estipid", "désagréable" ak sou sa). Se konsa, moun sa yo an relasyon ak tèt yo konplètman refize kalite yo pozitif ak wè tèt yo sèlman sou men nan yon sèl. Kòm yon rezilta, yo gen yon twòp pwòp tèt ou-kritik. Kondisyon sa a ede underestimate tèt-estim, menm jan li jenere yon sans wont, kilpabilite ak provok depresyon.
Self-kritik tès
Ou ka evalye enpak kritik sou tèt ou avèk èd nan kesyon sa yo:
Pou chak nan kenz kesyon yo, chwazi youn nan sèt deklarasyon yo (1-pa gen okenn, 2-pa plis pase wi, 3-olye non; 4-mwen pa konnen; 5-olye repons lan se wi; 6-wi plis pase non; 7-wi) , ki pi byen dekri santiman ou.
- Li difisil yo dwe kontan, si se pa rich, pa bèl, pa entelijan epi yo pa talan.
- Moun yo ap panse pi mal sou mwen si mwen fè yon erè.
- Si mwen toujou fè sa ki mal, yo pa pral respekte m '.
- Yon siy feblès se yon demann pou èd.
- Mwen fèb si mwen pa reyisi tankou lòt moun.
- Si pa gen okenn fason yo fè byen, Lè sa a, pou sa a li pa nesesè yo antreprann.
- Mwen ka konsidere yon echèk si mwen pa travay.
- Si moun ki dakò avè m ', li pwobableman vle di ke mwen pa t' renmen yo.
- Mwen pral gade estipid si mwen mande yon kesyon.
- Si mwen vle yon anplwaye ki gen anpil valè, Lè sa a, mwen pa ta dwe outdone nan yon sèl bagay.
- Si mwen pa mete ankadreman segondè pou tèt mwen, mwen pral vin medyòk.
- Si moun yo konnen ki sa mwen reyèlman, moun yo ap panse vin pi mal nan m '.
- Moun ki gen bon lide, yo pi bon pase moun ki pa fè sa.
- Si mwen fè yon erè, mwen pral fache.
- Si mwen fail menm pasyèlman, Lè sa a, pou m 'li pral vle di yon echèk konplè.
Koulye a, kalkile pwen yo: pa gen okenn - yon sèl pwen; Pa plis pase wi - de pwen; olye pa gen okenn - twa pwen; Mwen pa konnen - kat pwen; olye repons lan se wi - senk pwen; plis wi pase pa - sis pwen; Wi - sèt pwen.
Epi tcheke rezilta a:
- 54 pwen oswa plis se yon wo nivo de kritik pwòp tèt ou-;
- 39 - nivo mwayen;
- 24 ak mwens se yon nivo ki ba.
Se konsa, ou fè tès la epi yo detèmine konbyen lajan ou se pwòp tèt ou-kritik. Koulye a, li a jiska ou deside si ou bezwen pwòp tèt ou-kritik oswa ou pa. Ki jan ki itil ak enpòtan pou ou ak moun ou renmen yo se bon jan kalite sa a.