Si yon moun lòt nasyon toudenkou kòmanse wink nan ou, li pa toujou vle di ke li se fleurit avèk ou. Li posib ke li tou senpleman pa ka gen ladan envolontè a tèkstur nan syèk la - yon tik nève.
Epitou, yon tik nève ka manifeste tèt li kòm envolontè souvan kontraksyon nan misk yo feminen, nan mis oswa misk nan bouch la. Sepandan, ki pi komen an se tik la je.
Tik nève a nan je a nan yon granmoun se pa yon maladi, men pito yon sentòm avètisman nan fòmasyon li yo, oswa yon siyal sou malfonksyon ki deja egziste nan kò a - tou de fizik ak mantal. Yo nan lòd yo konprann ki jan yo trete tik la nève nan je a, ou premye bezwen konprann sa ki lakòz fenomèn sa a dezagreyab.
Kòz yon tik nève
Toudenkou san kontwòl kontr nan misk yo je rive akòz kòmandman inègza nan rejyon yo nan sèvo responsab pou règleman an nòmal nan ton nan misk. Sa ka koze pa rezon sa yo:
- Surcharge nan sistèm nève a akòz eksperyans psiko-emosyonèl fò (egzanp, pè, depresyon);
- Twòp je (pa egzanp, akòz travay pwolonje nan òdinatè a, li);
- maladi nan sistèm nève santral la, konsekans yo nan blesi;
- Fòk enfeksyon nan kò a;
- yon deficiency nan kò a nan mayezyòm.
Kouman geri yon tik nève nan je a?
Si tik la nève nan je a pa parèt souvan, lè sa a, gen plis chans, rezon ki fè yo lakòz li yo konplètman elimine. Si ou ka konekte fenomèn sa a ak yon dènye chòk sikolojik oswa twòp travay, Lè sa a, li pa difisil pou ou devine ki jan fè fas ak yon tik nève.
Natirèlman, premye nan tout, ou ta dwe pran swen nan eta sikolojik ou a - debarase m de panse negatif ak emosyon. Anfòm nan pi bon pou sa a se meditasyon, espò, aktivite deyò, metòd oto-sijesyon. Si ou pa ka rezoud pwoblèm ou yo sou pwòp ou a, ou ka bezwen konsilte yon sikològ. Pozitif efè ap gen tou medikaman sedatif ak anticonvulsant preskri pa yon doktè.
Avèk yon tik nève, ki asosye ak twòp travay, medikaman ki pi bon yo pral yon dòmi plen véritable. Pandan dòmi, tout misk detann, sistèm nève a retounen nan nòmal. Pandan èdtan travay, li enpòtan pou konsakre ase tan kraze, pandan ki ou ka konplètman rilaks.
Pou retire tansyon nan je yo, ou ka itilize yon egzèsis senp: sere boulon je ou plizyè fwa, maksimòm tension pomp ou, ak Lè sa a, jis chita pou yon minit ak je ou fèmen.
Te mank nan mayezyòm yo dwe konpasasyon pou pa pran medikaman ki gen mayezyòm ak kalsyòm. Rejim rekòmande tou pou ogmante pwodwi yo ki gen eleman sa yo, osi byen ke fwi, legim, fwidmè. Yo ta dwe eskli nan te fò ak kafe. Anjeneral pou youn nan de jou tankou tik nève pase pa tèt yo. Men, si li dire pou yon semenn oswa plis, ou ta dwe definitivman kontakte yon newològ. Apre dyagnostik ak idantifye kòz la, li ka detèmine ki jan yo debarase m de yon tik nève.
Tretman nan yon remèd nève popilè tik
- Retire fatig nan je yo ki te mennen nan tik la, ou ka itilize lotions nan te fò oswa enfusion nan flè kamomiy.
- Yon remèd efikas pou yon tik nève kont background nan nan eksperyans Psychic se yon perfusion kalme.
Li kapab prepare dapre youn nan resèt sa yo:
- melanje fèy mant, fèy papye nan dlo, rizòm nan valeryan, koup hop nan pwopòsyon 2: 2: 1: 1; 2 gwo kiyè melanj vide 400 ml dlo bouyi epi kite pou 20 minit; pran yon mwatye yon vè nan maten ak anvan yo dòmi;
- melanje flè kamomiy, fèy rekòt pye mant, fèy bale sitwon ak rasin valeryan nan yon rapò 3: 2: 2: 2; 2 gwo kiyè melanj vide 400 ml dlo bouyi epi kite l melanje pou 20 minit; Pran yon vè perfusion jiska twa fwa pa jou.