Pifò nan ti fi pou dedomajman pou la bote ka ale nan anpil sakrifis, e menm jwenn mega gwo poto. Men, apre yo fin tankou yon achte yo fè fas a yon pwoblèm: ki jan yo mache sou pinga'w segondè, epi an menm tan an gade grasyeu ak nan fasilite?
Yon rekòmandasyon kèk
Souvan, ti fi ki te itilize yo mete soulye nan vitès ki ba, yo fòse yo refize achte yon bèl, men twò segondè soulye. Sa a se akòz laperèz ak enkapasite byen mete l '. Gen souvan ka yo lè yo di: "Mwen pa ka mache sou pinga'w li yo, kisa pou yo fè?" Lè sa a, èd ede konsèy soti nan kopin, liv ak entènèt la, kote ou ka jwenn yon anpil nan enfòmasyon itil.
Se konsa, kèk konsèy sou kòman yo mache trè byen sou pinga'w wo:
- Pou kòmanse ak, ou ta dwe achte soulye bèl ak yon stud. Men, an menm tan an li vo sonje ke ou bezwen kòmanse piti. Se poutèt sa, wotè a pi bon nan talon pye a se 10 santimèt. Pita ou ka ale nan 15 santimèt.
- Mache yo ta dwe dwa - soti nan talon pye a nan zòtèy la, e pa gen anyen lòt bagay. Nan ka sa a, pye yo ta dwe konplètman dwat, epi yo pa rete koube nan jenou yo.
- Pou kòmanse, li vo mache yon ti kras sou planche a difisil san yo pa kouvri. Remake byen ke sifas la pa ta dwe glise.
- Ou ta dwe mache jiskaske mouvman ou yo vin konfyans ak natirèl, ak mouvman - lis ak grasyeuz.
- Pwochèn sèn nan pral mache sou eskalye yo ak mozayik.
- Apre tout fòmasyon an, ou ka san danje ale deyò epi aplike konesans ou te genyen.
Si ou janm peye atansyon a ki jan ti fi mache sou pinga'w yo, yo ta ka konkli ke sa a se pa tèlman fasil aktyèlman. Aparan fasilite nan demach ak grasyeu devlope sèlman apre yon tan long ak apre èdtan nan fòmasyon.
Egzanp modèl eksperimantal
Nan lòd ke nan nenpòt sitiyasyon li se bèl mache ak kanpe sou pinga'w wo , sa li vo aprann soti nan ti fi ki gen eksperyans. Pi bon fason yo gade videyo a se ki jan modèl yo mete pinga'w. Yo parfe fè fas ak sa a ak konnen règleman plizyè, gras a ki mouvman yo gade lis ak bèl.
Nan lòd pou demach la yo dwe mou ak sexy, ou bezwen mantalman trase yon liy nan devan ou, li mete janm ou entèdi sou li. Etap yo ta dwe ti epi yo pa twò sote.
Pandan ke mache, sonje pwèstans ou. Zepòl ak bave yo se inadmisib. Sonje ke depi nan konmansman, gen yon pye, ak dèyè li deja ak tout kò a. Manton an ta dwe yon ti kras leve soti vivan, pa bese.
Pandan ke mache, yo ta dwe mete janm nan byen klè ak konfyans, men youn pa ta dwe bat nan chak etap tankou nan lame a. Tout bagay ta dwe nan modération.
Yon konsèy kèk sou dejwe fasil soulye segondè
Pou asire ke eksperyans ou nan mete pinga'w wo se pa tris, ou ta dwe swiv kèk konsèy:
- kòmanse pratik ou ak yon talon ti;
- Chwazi modèl ki gen yon talon ki pi laj e ki estab;
- chwazi modèl ak yon zòtèy awondi, olye ke byen file.
Etandone konsèy sa yo, ou pral premye ak surtout asire w ke ou itilize se pi plis bèl, pi fasil, epi san konsekans negatif pou sante.
Ann rès pye nou
Si ou fèk chanje nan yon talon wo, ou pa ta dwe twò plen kò ou ak mete soulye sa yo chak jou. Li ka mal sante ou ak pwovoke ensidan an nan vaskilè maladi oswa blesi. Pou kòmansè, li pi bon yo mache sou yon epengon pou pa plis pase de zè de tan nan yon jounen, men ou ka piti piti ogmante kantite lajan sa a. Lè w vini lakay ou, asire ou fè yon masaj pye ak yon beny pye ap detann. Si gen anfle, Lè sa a, ou ka itilize dlo frèt oswa fwote li ak tranch glas.