Si yon timoun manje lèt manman, Lè sa a, jouk sou sis mwa li pa bezwen manje plis. Men, apre sis mwa ou bezwen prezante manje konplemantè. Sa a ede timoun nan jwenn itilize nan yon mond nouvo nan gou ak sansasyon, prepare sistèm dijestif la pou manje pou granmoun. Précédemment, doktè rekòmande kòmanse sipleman ti bebe a ak ji fwi ak pòmdetè kraze. Men, fwi trè souvan lakòz reyaksyon alèjik, se konsa pwodwi a pi bon pou manje a premye konplemantè kounye a se zukèini.
Ki sa ki tèlman bon sou sa a legim:
- li pa lakòz alèji nan tout;
- li se yon manje ideyal pou moun ki gen pwoblèm ak ban;
- Zenkini se fasil yo prepare, epi li se bèl gou;
- Li trè itil, paske li gen anpil mineral, vitamin ak ranfòse sistèm iminitè a;
- li se konsa fasil dijere epi yo pa lakòz gonfle, ki se apwopriye pou bay timoun manje nan twa mwa sou.
Ki kalite zekchini bay ti bebe?
Ou ka, nan kou, pran avantaj de achte manje nan bwat, ki se sa kèk manman jenn fè. Men, konnen ki jan pou prepare poucchini pou manje an premye, yo bezwen pou achte manje pèdi. Si tan an nan premye manje a anplis se nan konmansman an nan sezon lete an, lè sa a, natirèlman, li se pi bon yo prepare plat la tèt ou. Se konsa, jenn ti kabrit la ap jwenn plis vitamin, epi si legim la ap grandi nan jaden ou, ou pral asire ke pitit ou a pa pral resevwa okenn pwodwi chimik.
Ki jan yo kwit manje zukèini pou premye repa?
- Chwazi fwi a mi ak bèl, san tach fonse.
- Lave yo byen anba dlo k ap koule, e si ou te achte yon legim sou mache a, li rekòmande tou tranpe li pou yon koup la èdtan nan dlo frèt pou debarase li de pestisid.
- Premye manje a nan ti bebe a ta dwe yon sèl-eleman, se sa ki li se endezirabl ajoute lòt legim, vyann oswa bè. Ou ka sèlman yon ti kras delye pure a ak lèt tete.
- Kondisyon prensipal la - zukèini yo ta dwe adousi ak mashed nan pure. Gen plizyè fason pou fè sa. Bagay pwensipal lan - ou pa ka itilize yon mikwo ond pou sa.
Ki jan yo kwit manje pòmdetè kraze pou premye manje a?
Adousi sa a legim li kapab: bouyi nan dlo, kwit oswa vapè. Metòd la lèt se pi bon an, paske pòmdetè yo kraze yo pa dlo ak sove plis vitamin. Si pa gen okenn vapeur, ou ka itilize yon filin,
Pou yon ti bebe li enpòtan ke manje li se omojèn, san yo pa tranch. Se poutèt sa, ou bezwen konnen ki jan yo prepare pòmdetè kraze soti nan yon zukèini pou premye fwa. Ou ka moulen li nan yon blenndè, siye nan yon Van oswa Mach ak yon fouchèt. Si mas la twò sèk, ajoute yon bouyon legim ti kras oswa lèt tete.
Premye fwa ti bebe a gen ase nan yon ti kiyè nan pòmdetè kraze. Epi ou pa ka kenbe l ', menm nan frijidè a. Se konsa, kwit manje anpil ti. Pran swen timoun nan ak sa yo pure, epi li pral grandi an sante.