Pasyon pou Hollywood aktris pa operasyon an plastik souvan lakòz konfizyon ak atansyon fèm nan paparazzi yo. Rechèch la pou forestière san siksè, yon endikasyon de erè yo nan medsen ak yon dezi twòp maksimize retire elèv la nan tras laj nan fòm lan nan ondilasyon ak pwa depase - pa ajoute nan komedyèn yo nan onè, men se sèlman yon okazyon pou anpil blag pike. Kate Beckinsale se youn nan divès Hollywood divas ki te travèse mak la 40 ane, ki te gen yon gwo fòm fizik. Rezon ki fè a jalouzi zetwal nan fim nan seri a "Yon lòt mond" se pi plis pase ase, Se poutèt sa, nan pouswit nan sansasyon an, editè a nan magazin fòm envite aktris la yo vin eroin prensipal la nan pwoblèm nan janvye, epi tou li te mande:
"Ki sekrè a nan done fizik irreproachable?"
Tapi wouj nan Golden Globe la
Bote-sekrè Kate Beckinsale
Kate, menm jan li yo te tounen soti, refere a Amazons yo ewoyik, pa otreman! Te sekrè a tout antye konkli nan yon volonte fò, motivasyon konsyan ak yon pozisyon ki klè konsènan manje an sante.
Te abitid la nan ki mennen yon vi an sante fòme nan kòmansman an nan yon karyè aji, pou yon pandan y ap Kate menm te yon sipòtè nan manje vejetaryen. Pou dat, li suiv "vle di an lò", rejim alimantè a gen ladan pa sèlman legim ak fwi, men tou, nan ensistans la nan antrenè a pèsonèl, pwason ak asyèt vyann yo prezante. Bagay la sèlman ki raman k ap pase nan meni an nan aktris la se bagay dous, sik la prezan sèlman nan fwi. Ay, men yon figi bèl ak yon fè ap, yon konbinezon ki nesesè!
Kate pa t 'sispann ak rele nan yo manje balanse epi chwazi pwodwi natirèl, men li tou te note enpòtans ki genyen nan yo te kapab kwit kòrèkteman. Kòm aktris a admèt, li se yon envite ki ra nan restoran, ak sou tab yo dégéné li ap eseye pa chay tèt li ak kalori siplemantè.
Oke, sa ki sou fòmasyon? Prèske chak jou Kate ka wè nan jimnastik la, yon èdtan ak yon mwatye nan aktivite lou fizik - sa a se nòmal la ke li pa te chanje pou plizyè ane. Li konsakre ti tan nan yoga pi renmen l ', paske:
... li gen yon efè move sou sere nan figi a ak bounda.Li tou
- "Kado move" Kate Beckinsale Sara Silverman
- Nen, tankou yon Princess: Women lòd nen tankou Megan Markle
- Reese Witherspoon, Keith Hudson, Kate Beckinsale ak lòt zetwal yo te pibliye foto jèn timoun yo
Nan fòm nan magazin Instagram ou ka wè yon pati nan entèvyou a ak rezilta nan charj yo entansifye nan aktris la. Kate parèt nan yon tèt kout ak espò pantalon, otan ke posib ki montre yon ekselan figi sere.
Videyo, ki te pibliye pa SHAPE: Fitness, bote, selèb (@ shape)