Tout moun konnen itilize nan redi, mors ak pouvwa a mirak nan yon konpresyon frèt aplike nan yon tach fè mal. Kòm doktè etidye repons yo nan kò imen an pi ba tanperati, yon nouvo pwosedi fizyoterapi leve-frèt tretman, oswa kryoterapi .
Li kapab lokal (lè se yon zòn nan kò a ki refwadi) ak komen (lè kò a ekspoze a frèt la konplètman). Nan dezyèm ka a, se yon enstalasyon espesyal ki itilize - cryosauna. Sou li jodi a epi yo pral diskite.
Cryosauna tretman
Tanperati a sou Latè varye de + 60 ° C a -80 ° C, ak yon moun ka adapte yo ak sa a ranje.
Nan cryosauna, tanperati a rive nan -160 єє -180єє, ak kò a, "ka akonpli" ke li pa siviv nan sa a frèt, pa eseye adapte ankò, men mobilize tout fòs li yo. Aksyon an cryosauna sispann apre 2-3 minit - pandan tan sa a òganis lan pa gen tan sibi nenpòt domaj, men "resous yo" lage kòm yon rezilta nan sipèstrès ede fè fas ak maladi ki deja egziste.
Itilize nan cryosauna
Apre ekspoze a frèt, yon moun santi yon vag san parèy nan fòs ak yon sans de gwo mouvman. Se tankou yon efè etonan nan cryosauna bay paske nan moman an nan estrès super sistèm nan neuroendocrine pwodui yon kantite lajan gwo òmòn plezi.
Apre pwosedi a, divès kalite doulè bese pou yon tan long, iminite ak jeneral ton ogmante, se tansyon nève retire - sa a se egzakteman eta a sou ki yo di "pare yo woule mòn". Li se pwouve ke atlèt apre cryosauna montre rezilta enkwayab.
Endikasyon ak kontr pou aplikasyon cryosauna
Tretman ak frèt ka san yo pa risk nan mwendr nan peye chak, men yo toujou cryosauna gen sèten indications pou itilize:
- Atrit Rheumatoid - doulè ak enflamasyon nan jwenti yo se soulajman.
- Po maladi (ekzema, psoriasis, neurodermatitis) - demanjezon ak ekilibre disparèt, se po a piti piti otorize.
- Obezite , selulit - yon pwosedi nan cryosauna boule sou 2000 kcal, amelyore metabolis.
- Fwa iminite - defans yo nan kò a yo mobilize.
- Alèji, opresyon bwonchi .
Tretman cryosauna kontr ki lè:
- rim sèvo egi ak tanperati kò ogmante;
- maladi onkolojik;
- èksplwatasyon nan pwosesis enflamatwa nan ògàn entèn yo;
- blesi grav nan sistèm nève oswa kadyovaskilè;
- maladi san;
- klostrofobi;
- alèji frèt.
Cryosauna - pwosedi
Cryosauna sanble yon solaryom vètikal oswa yon basen. Inite a ap travay sou nitwojèn likid. Anvan ou antre nan kabin an, ou ta dwe dezabiye nan yon kostim de ben, mete sou chosèt ak gan. Wotè a nan kabin an, tankou yon règ, rive nan nivo kou a - tèt la se pi wo a zòn nan nan aksyon nan frèt la, depi vapè nitwojèn pa ka respire. Men, si ou konnen ki jan yo kenbe souf ou, ou ka tou bese tèt ou - pou cheve ak figi po, cryosauna se inofansif.
Apre pwosedi a, li pran apeprè 10 minit yo rete andedan, se konsa ke kò a gen tan yo restriktire. Si ou pèdi pwa - ou pa ka manje yon koup la èdtan apre cryosauna.
Korije cryosauna
Se efè a nan tretman frèt manifeste sèlman nan yon tanperati ki pa gen okenn pi wo pase -130 ° C, otreman li pa kryoterapi, men yon ti mache aswè glas. Men, nan salon yo ak yon nivo ki ba-kalite sèvis yo, ou ka wè enstalasyon bidjetè ki pwodwi omwen -85 ° C. Se ekipman an menm yo ofri pou enstalasyon nan yon kay peyi. Tankou yon "cryosauna" nan
Soti nan sèvis salon li nesesè tou pou refize, si:
- nou envite w antre nan kabin an nan rad;
- Kabin lan fèt pou plizyè moun;
- dire a nan pwosedi a se mwens pase 2 minit, ak tanperati a se anba a 150 ° C.
Mande, pou ki tan enstalasyon an "akselere" -130 ° C. Si endikatè sa a se plis pase mwatye yon minit - bon jan kalite nan cryosauna se anba a mwayèn, depi sans nan pwosedi a se jisteman yon gout byen file nan tanperati.