Se pè nan espas ouvè, lokal nan syans yo rele agorafobi. Maladi mantal sa a eskli kou nòmal sosyalizasyon moun nan. Yon moun evite yon gwo foul moun nan kare louvri ak gwo. Laperèz se konsa fiks ke nan soufrans a nan lavni agoraphobic eksklizyon kominikasyon ak moun oswa ranplase li ak yon yon sèl vityèl. Yon moun eseye pa kite yon plas kote li se kalm ak konfòtab. Li enpòtan pou konnen kijan pou fè fas ak agorafobi, paske li fòse pasyan an pou dirije yon fason reclusive nan lavi ak pwomès solitid.
Agorafobi: Kòz ak Sentòm
Pale de rezon ki fè, li se vo anyen nati sikolojik yo. Aparans nan tankou yon maladi ka pwovoke yon chòk sikolojik , ki soti nan sitiyasyon sa yo tankou:
- batay tafyatè ak konsekans lou;
- imilyasyon piblik ak joure;
- zak teworis;
- lè oswa aksidan machin.
Sityasyon dezagreyab sa yo rive avèk yon moun andeyò kay la. Se poutèt sa, agorafobi pran kòmansman li yo isit la. Yon lòt kòz maladi sa a se maladi panik. Reyalite a se ke atak nan atak panik pran yon moun pa sipriz. Premye fwa ak tout ki vin apre rive sibitman epi san atann. Si, pou egzanp, yon atak panik frape yon moun nan lari a oswa nan Metro a, pè kòmanse grandi ak lakòz yon kwayans fo nan yon moun: "Li danjere yo dwe nan lari a".
Sentòm agorafobi yo manifeste nan bagay sa yo:
- pè nan foul moun ak konjesyon mas ;
- grip pou estad ak kare;
- pa vle kite kay la;
- ogmante pousantaj kè;
- rapid batman kè;
- swe ak toufe;
- kè plen ak bouch sèk;
- bouke anpil.
Tès pou agorafobi
Pou detèmine si ou soufri soti nan maladi panik oswa ou pa, yon tès senp pral ede ou. Reponn "wi" oswa "non" pou 10 kesyon sa yo:
- Mwen santi mwen trè nève ak enkyete, anvan sa a pa t '.
- Mwen santi mwen yon sans de pè san yon rezon espesyal.
- Mwen fasil jwenn fache ak panik antoure m '.
- Souvan mwen konprann ke mwen pa ka jwenn ansanm ak rale tèt mwen ansanm.
- Mwen santi ke yon bagay se sou rive m ';
- Men m 'souke ak souke, janm mwen yo souke.
- Mwen soufri soti nan tèt fè mal souvan;
- Mwen santi mwen fatige e byen vit vin fatige;
- Mwen souvan gen vètij ak palpitasyon kè;
- Pafwa mwen pèdi konsyans ak bouke anpil.
Rezilta
- soti nan 0 a 3 repons pozitif. Ou pa soufri soti nan fobi kwonik ak lòt maladi mantal. Gen plis chans, ou bezwen rès plis, manje dwa yo epi yo dwe plis konfyans nan tèt ou;
- soti nan 4 a 6 repons pozitif. Fè plis atantif nan tèt ou. Koute kò ou. Si ou pa fè anyen kounye a, pita ou ka gen pwoblèm ak sante sikolojik. Kontwole emosyon ou, rès pi plis, bwè kalme ti - kamomiy, motherwort, rasin valeryan. Penti tento tou parfe retire estrès;
- soti nan 7 a 10 repons pozitif. Gen plis chans, ou soufri de depresyon pwolonje, kwonik fatig oswa
tout fòt la pou kòb pwofesyonèl. Tout siy sa yo se karakteristik yon maladi mantal. Ou ta dwe chèche èd epi montre tèt ou bay yon espesyalis.
Poze sou ki jan yo trete agorafobi ak si li posib debarase m de li, li nesesè sonje sa ki annapre yo:
- li nesesè pou itilize terapi medikaman. Ou pral preskri trankilizè oswa depresè. Tout pral depann de degre nan "neglijans" nan maladi a;
- sikoterapi se obligatwa. Pami metòd tretman pou agorafobi, gen terapi konpòtman, hypnosis ak gestalt terapi (pwòp tèt ou-règleman nan psyche a).