Ka len lwil oliv dwe rele lidè a nan mitan legim lwil pa kontni an nan engredyan itil. Li gen yon gwo kantite omega-3, omega-6 ak omega-9 poliensature asid gra, vitamin A, B, F, K, E, eleman tras divès kalite, elatriye. Pwodui sa a prèske nèt absòbe kò a, bay benefis anpil valè, anpeche devlopman nan anpil pathologies ak ede yo geri maladi ki deja devlope.
Yo nan lòd yo anpeche lwil oliv, pye koton ka ajoute nan ration manje a chak jou. Paske Li konsève kalite itil li yo sèlman nan eta a frèt, li pa ta dwe sibi tretman chalè. Li rekòmande yo sèvi ak li pou ranpli salad frèt, melanje ak pwodwi tounen-lèt, siwo myèl. Sa a se lwil oliv parfe konbine avèk pòmdetè bouyi, porch, choukrout. Men, pou tretman, lwil flaxseed dwe pran andedan yon fason diferan, tankou - nou pral konsidere plis.
Ki jan yo pran lwil oliv len yo pou rezon medikal?
Jodi a, lwil len ka jwenn sou vant nan yon fòm kapsil. Sepandan, li toujou pi bon yo trete ak òdinè lwil oliv brut frèt-bourade lwil oliv, apwovizyone pa manifaktirè nan boutèy an vè, pandan y ap toujou kontwole peryòd la ak kondisyon nan depo li yo. Se tankou yon zouti itilize nan trete pathologies sa yo:
- dyabèt mellitus tip 2 ;
- gastwoentestinal;
- psoriasis;
- atrit rimatoyid;
- ateroskleroz;
- atè tansyon wo;
- maladi kè seryezik;
- alèji;
- dysbiosis;
- maladi onkolojik;
- Maladi Parkinson la;
- atrit;
- iregilye sik règ, elatriye
Li enpòtan ke ou konprann ke akòz kontni an segondè nan sibstans ki sou biyolojik aktif, len lwil oliv ka gen yon efè pwisan sou kò a, Se poutèt sa, anvan yo kòmanse tretman, konsilte yon doktè ak elimine kontr. Pran lwil oliv len se dòz, yon fason diferan pou diferan maladi, men maksimòm admisib chak jou dòz sa a se de gwo kiyè.
Ki jan yo pran len lwil soti nan konstipasyon?
Lwil pye koton se yon laksatif ekselan natirèl, ki ka itilize lè poupou an reta. Pou elimine konstipasyon kwonik, li rekòmande pou yo pran 1-2 gwo kiyè nan bè chak jou nan fòm nan pi oswa dilye nan yon ti kantite yogout oswa siwo myèl chak jou pou nwit la la. Fè sa pou yon demi èdtan anvan repa dènye a, manje yon ti moso pen (de preferans RYE).
Ki jan yo pran lwil oliv len diminye kolestewòl?
Li te etabli ki len lwil gen sibstans ki ankouraje eliminasyon an nan fòm sa a "move" nan kolestewòl nan kò a, ki patisipe nan fòmasyon nan plakèt sou mi yo nan veso yo ak lakòz divès kalite pathologies kadyovaskilè. Konbyen tan ou ka pran lwil oliv len ak konbyen yo bese nivo kolestewòl nan san ou, depann de rejim alimantè a ak san konte. Sepandan, nan pifò ka yo rekòmande yo sèvi ak li de fwa nan yon jou sou yon gwo kiyè pandan manje pou 1-1.5 mwa,
Ki jan yo pran lwil oliv len nan nkoloji?
Akòz kapasite nan lwil oliv len yo ralanti kwasans lan ak gaye nan kò a nan selil kansè, ekspè anpil rekòmande ke onkolog pran pwodui sa a nan adisyon a metòd prensipal yo nan tretman an. Anplis de sa, lwil oliv pral ede ranfòse iminite, amelyore kondisyon an nan cheve ak po. Nan ka sa a, lwil oliv len (3 gwo kiyè) chak jou yo ta dwe boule nan yon melanj ak defòme fwomaj Cottage (6 gwo kiyè), tè ak grenn pye koton (2 gwo kiyè) ak siwo myèl (1 gwo kiyè).