Si ou ap soufri pa lensomni feblès, pa prese kouri ale nan famasi a pou dòmi grenn. Gen yon remèd ki pi aksesib epi ki an sekirite - yon mask lannwit pou dòmi. Epi yo pa panse ke akseswar sa a ka itilize sèlman medam selèb oswa eroin cutesy nan fim.
Li pa sekrè ki gen laj ki reflete pa sèlman sou po a nan figi, men ak kou. Po a mens sou pal zye yo tou chanjman, li vin mens e pi vilnerab. Sa a se akòz yon diminisyon natirèl nan pwodiksyon an nan melatonin pa kò a. Anplis de sa, gen kèk moun ki anpeche yo tonbe nan dòmi menm limyè a soti nan antèn la, fè wout li nan chanm lan nan rido yo. Se poutèt sa ou bezwen yon mask pou dòmi - li ka amelyore byennèt ou!
Eske ou te deside achte akseswar sa a? Pa prese depanse lajan, paske ou ka fasilman fè yon bandaj pou dòmi ak pwòp men ou! Epi li pran yon ti tan. Se konsa, ofri ou yon klas mèt senp sou kòman yo koud yon mask pou dòmi, epi fè nwit ou long ak kont.
Nou pral bezwen:
- yon koupe koton;
- yon bann elastik;
- papye;
- règ;
- sizo.
- Premyèman, ou bezwen fè yon mask pou dòmi nan papye, pou ki ou ta dwe sèk nenpòt linèt solèy nan yon fòm apwopriye ansanm kontou an. Lè sa a, koupe soti modèl la epi transfere li nan koupe koton an ki plwaye nan twa. By wout la, ou ka itilize yon twal nan diferan koulè, ak youn nan detay yo koupe soti nan yon twal dans. Pou konvenyans, sèvi ak yon PIN sekirite. Nuans enpòtan: twal la ta dwe natirèl ak bèl manyen la, paske mask la ap vin an kontak ak po a pou yon tan long.
- Sou kouch la presegondè nan mask la sou tou de bò, koud yon bann elastik. Byen tcheke longè li yo pa eseye sou mask la. Li pa ta dwe ba ou nenpòt malèz.
- Li rete koud tout detay yo nan mask la ansanm kontou a, ak akseswar a se pare!
| | |
| | |
| | |
Enteresan lide
Malgre lefèt ke pandan itilize nan mask la ou pa pral wè li, ou ka eksperyans yon ti kras ak desen li yo, ki gen ladan imajinasyon ou. Ka kouch ekstèn nan twal dwe dekore avèk yon teren orijinal ak yon inscription, pou egzanp, "Pa deranje!". Lasi, payèt, pèl, tou, kapab yon decoration ekselan pou yon mask lannwit.
| | |
Si ou se yon moun ki gen yon sans de imè, opsyon yo konsepsyon pou mask dòmi yo san limit pou ou! Yon varyete deprime, enskripsyon, aplikasyon pou pral ogmante atitid la pa sèlman pou ou, men tou, bay lòt moun, paske akseswar sa a trè apwopriye lè vwayaje nan avyon, tren, bis.
| | |
