Anpil moun te fè fas ak yon sitiyasyon kote yo reyalize ke yo ap dòmi e yo rele eta sa a yon rèv konsyan. Sansasyon ka diman aparan, men li ka elaji epi bay yon moun opòtinite pou kontwole vizyon yo. Gen teknik ki pèmèt ou devlope kapasite sa a.
Yon rèv konsyan - ki sa li ye?
Rèv te toujou enterese moun, se konsa sijè sa a ki te ak anpil atansyon etidye pou anpil ane. Yon dòmi konsyan (OS) se yon eta de konsyans ki fèt nan faz nan dòmi vit e li gen yon saturation saturation twòp. Li ka vini natirèlman oswa inisye pa moun nan tèt li, ki moun ki ka ak jere li. Pou anpil ane, syantis yo te eseye figi konnen ki sa yon rèv konsyan vle di, gras a ki yo jere fè dekouvèt anpil. Gen teknik devlope pou tranpe ak kontwole tankou rèv.
Ki diferans ki genyen ant yon rèv konsyan ak yon rèv nan lavi reyèl?
Eksperyans Anpil pèmèt yo jwenn done objektif ki konfime ke aktivite nan sèvo pandan eksplwatasyon diferan de lòt faz ak soti nan eta a nan lensomni. Yo diferan de rèv an reyalite, ki fè yo konsidere kòm imajinasyon senp. Valè syantifik ak metodolojik nan OS se yo ke yo ka ede revele sekrè anpil nan konsyans moun ak konprann kapasite yo nan sèvo a. Syans la defini yon dòmi konsyan, kòm yon opòtinite pou resevwa materyèl pou pwòp tèt ou-konesans ak pwòp tèt ou-analiz. Youn nan syantis yo an premye dedye lavi yo nan sijè sa a se S. Laberzh.
Kouman jwenn nan yon rèv konsyan?
Syantis reklamasyon ke chak moun gen opòtinite pou yo devlope kapasite nan jwenn nan eksplwatasyon an. Gen plizyè zòn ki ka itilize. Bagay ki pi enpòtan an se gen yon dezi fò yo dwe nan pwòp rèv ou. Teknik la antre nan yon dòmi konsyan ki dekri nan anpil liv, pou egzanp, otè sa yo popilè: R. Webster, M. Rainbow ak R. Monroe. Yon lòt konsèy enpòtan - kenbe yon jounal pèsonèl, kote imedyatman apre Awakening ekri matyè yo wè nan tout detay. Li enpòtan pratike regilyèman lè l sèvi avèk egzèsis diferan. Pa atann yon rezilta rapid.
Teknik pou tonbe nan yon rèv konsyan
Kondisyon nan prensipal ki pèmèt ou jwenn nan eksplwatasyon an se detant maksimòm, men li enpòtan kontwole tèt ou pou ke ou pa tonbe nan dòmi. Pou rezon sa a, li nesesè yo sèvi ak detant ak li pi bon yo chwazi egzèsis yo detann misk yo, epi kontwole respire la. Yo ta dwe metòd la nan dòmi konsyan dwe chwazi endividyèlman, paske pou chak moun li aji yon fason diferan. Li enpòtan pran retrèt ou, li vire telefòn lan, epi li rekòmande tou pou fèmen rido yo ak rezoud nan yon pozisyon konfòtab.
- Prezante e menm mantalman di ki jan chak nan misk detan sou kò a, epi li nesesè yo kòmanse ak pi piti a nan yo.
- Vizyalize otòn pwòp ou a soti nan yon wotè gwo. Li enpòtan pou eseye pwolonje kondisyon sa a pou osi lontan ke posib.
- Imajine tèt ou balanse sou yon balanse oswa nan yon bato ki flote sou vag yo.
- Vizyalize tèt ou nan yon kote ki trè renmen. Li nesesè reprezante tout bagay kòm jisteman ke posib nan detay ki pi piti a. Mèsi a sa a, li posib ke yon rèv konsyan pral trape sou foto sa a.
Gen kèk rekòmandasyon kèk reyalize yon bon rezilta. Li nesesè reyalize absans konplè mouvman, se konsa demanjezon ka rive nan je a oswa nan nen an. Li enpòtan pou inyore tout dezi sa yo. Atansyon patikilye yo ta dwe peye respire, ki ta dwe fèmen nan eta dòmi an, se sa ki, menm ak gwo twou san fon. Ou kapab tou itilize teknik sa a: leve nan 4-5 è nan maten an, ale nan twalèt la ak bwè kèk dlo, e sa ta dwe pran pa plis pase 5 minit. Apre sa, ale nan kabann epi fòse tèt ou tonbe nan dòmi.
Kouman jere yon dòmi konsyan?
Yon moun ki jis kòmanse pratike k ap antre nan eksplwatasyon an souvan ap fè fas pwoblèm diferan, ki asosye ak emosyon fò. Kòm yon rezilta, rèv la reveye, sèlman li te reyalize rezilta sèten. Anpil moun tou senpleman bliye ke yo te ak jere aksyon yo nan yon rèv, e sa se akòz travay la espesyal nan sèvo a. Pou evite sa a, li nesesè yo tcheke reyalite a osi souvan ke posib, ki pral ede kenbe konsyans.
Jesyon nan yon dòmi konsyan depann sou objektif la vle, pou egzanp, si yon moun vle wè yon moun oswa bèt patikilye, Lè sa a, li ta dwe anvan ou ale nan kabann nan visualize li. Li enpòtan pou voye demann enkonsyan ou, sa ki pral lakòz yon rezilta. Anpil fèk vini, ki vle chanje mond lan bò kote yo, fè fas a yon blòk mantal ki pa pèmèt yo reyalize sa ki te vin ansent. Pou evite sa a, ou ka fè yon egzèsis ki senp: imajine yon pòt devan ki gen yon plas kote ou vle pou li ale. Pòt sa a pral pòtal la ak kote ou ka rive nan objektif la.
Ki sa ou ka fè nan yon rèv konsyan?
OC yo diferan ak anpil nan yo konplètman byen mèb ak rete vivan. Sa a pèmèt sèvo imen an relanse konplètman diferan, e menm etonan bagay sa yo. Sa a se akòz lefèt ke tout bagay k ap pase nan panse kote pa gen okenn ankadreman. Mèsi a trening anpil, jesyon an nan yon dòmi konsyan se posib, e si yo vle, li fasil tradui nenpòt nan fantezi ou ak dezi nan yo.
- Eksperyans te pwouve posibilite pou amelyore pèfòmans fizik yo, gras a ladrès pwosesis yo nan eksplwatasyon an.
- Vizite divès kote, osi byen ke vwayaje nan tan.
- Rèv la nan anpil moun se pou aprann kijan pou vole, se konsa nan rèv ou, ou ka fè li reyèl.
- Jwenn kreyatif enspirasyon, mete lide nan pratik.
- Anpil sikyat sèvi ak yon dòmi konsyan pou ede yon moun fè fas ak move rèv.
- Opòtinite pou rankontre ak kominike ak moun ki te deja pase lwen.
Èske li posib pou mouri nan yon rèv konsyan?
OS yo pa sèlman avantaj ak benefis pou yon moun, paske yo menm tou yo gen yon danje. Nan moman sa a pa gen okenn prèv ke ou ka mouri nan yon rèv konsyan, men yo grav efè segondè idantifye yo. Pou egzanp, yon moun pa ka avi grav doulè, memwa l 'disparèt, yon pèsonalite fann ak yon pèt nan reyalite. Yon danje grav nan dòmi konsyan pran plas pou moun ki gen andikap mantal ak fobi, osi byen ke maladi nan ki gwo enpresyon emosyonèl yo endezirab.
Yon rèv konsyan - èske li danjere?
Gen kèk moun, ki enterese nan sijè sa a, pa konnen ki jan yo kòrèkteman antre ak itilize eksplwatasyon an, ki ka vin yon sous pwoblèm grav nan lavi chak jou. Youn nan danje prensipal yo se akòz lefèt ke yon moun vin depann sou yo, epi li sispann yo dwe okouran de reyalite. Pou evite sa a, li enpòtan a avi nan tan ke panse nan evènman wè nan vizyon lannwit, reyalite envante. Pou konprann ki sa yon rèv danjere danjere, li nesesè pou konsidere lòt konsekans posib.
- Inadequacy . Si se yon moun ki mal ki fòme pou kontwole pa eksplwatasyon an, Lè sa a, li ka transfere anpil bagay nan lavi reyèl, ki pral pèrsu pa lòt moun kòm konpòtman ki pa apwopriye.
- Destabilizasyon . Gen sitiyasyon kote limit yo ant konsyans ak enkonsyan an yo se trouble, ki mennen nan yon pèt nan reyalite.
- Mystical . Nan yon rèv konsyan, yon moun rankontre èt diferan ak fòs ki mennen nan yon fatra nan enèji, ki afekte kondisyon yon moun nan.