Ki sa ki manje ti bebe lè li cho deyò?
Souvan timoun yo prèske refize manje pandan chalè pandan sezon ete a. Sepandan, ranfòse pèt likid ak saturan kò a ak vitamin ak eleman tras enpòtan anpil. Pou konprann sengularite yo nan manje timoun nan sezon lete an, li pi bon ale nan yon konsiltasyon pou paran yo sou sa a soti nan yon nutrisyonist. Yo pral di ou bagay sa yo:
- Ogmante kontni an kalori nan meni an chak jou pa apeprè 10-15%. Depi pwoteyin ki nesesè pou kwasans lan plen nan kò timoun nan, eseye bay pitit gason an oswa pitit fi kòm anpil lèt ak pwodwi letye ke posib. Peye atansyon espesyal pou pwodui sour-lèt ak fwomaj kotaj, ki se lidè yo nan kategori sa a nan pwodwi pou kontni pwoteyin.
- Nan yon konsiltasyon detaye sou nitrisyon ti bebe a nan ete a, yo pral di w nan moman sa a nan ane a, ak prèske chak repa, tibebe a ta dwe resevwa legim sezon ak fwi. Anvan ou ba yo an gwo kantite, asire w ke ou asire ke pitit ou a pa gen okenn alèji sou yo. Li ka fre radi, bonè chou, kawòt, rav, bètrav, konkonm, tomat, pòmdetè jenn ti, zekini, piman ak divès kalite vèt:
Dill, pèsi, zonyon vèt, koryandè, leti, orti, pèl, rubarb, jèn lay, elatriye. Soti nan fwi, timoun adore Cherry, prunye, abriko, frèz, pòm. - Anjeneral sou yon konsiltasyon sou karakteristik nitrisyon timoun nan ete a, ekspè rekòmande pou peryòd sa a chanje ti goute apremidi ak manje midi nan tout tanp zidòl yo. Nan tan cho a nan jounen an, ofri kefir oswa yogout ti bebe a ak fwi oswa yon woulo, men pi pre aswè a, li jwi espesyalite yo nan asyèt vyann oswa pwason.
- Epitou li nesesè yo bwè otank posib mineral ki pa Peye-gazeuz dlo, konpòte san sik oswa bouyon nan yon dogrose.