Collagen se yon filaman pwoteyin, ki se youn nan eleman prensipal yo nan matris la po. Sa a sibstans fè yon kantite fonksyon enpòtan:
- pwoteje po a soti nan domaj mekanik, bay li fòs;
- bay Elastisite ak Elastisite nan po a;
- fè pwomosyon rejenerasyon po;
- ede nòmalize nivo a nan idratasyon sou po, elatriye.
Se poutèt sa, li vin klè ki jan anpil kolagen se nesesè pou po a, e ke, ak mank li yo, li pa ka gade bèl ak an sante. Malerezman, ak laj ak anba enfliyans nan faktè favorab, mwens fib kolagen an yo pwodui nan kò a. Sepandan, konnen ke li kontribye nan pwodiksyon an nan kolagen an nan po a, li toujou posib enfliyanse pwosesis sa a yon ti jan. Konsidere kijan pou retabli kolagen an nan figi po, ogmante kontni li yo.
Kouman ogmante pwodiksyon an nan kolagen an nan po a?
Pou aktive pwodiksyon kolagen an nan tisi yo epi fè kontni li yo nan po a, rekòmandasyon sa yo ta dwe respekte:
- Pwoteje po kont limyè iltravyolè.
- Refize fimen ak abi alkòl.
- Konfòme ak yon rejim alimantè ki an sante ekilibre, manje plis manje ki rich nan vitamin C, zenk, kwiv, fè, asid amine, ak restriksyon sou konsomasyon nan farin frans ak sirèt, pwodwi fimen.
- Bwè anpil dlo.
- Regilyèman jwe espò.
- Regilyèman fè penti kap dekale .
- Eseye evite estrès.
Fanm yo apre 30 ane ki gen laj ka rekòmande pwosedi salon ki enplike entwodiksyon de fon nan po a nan kolagen idilolize, jwenn nan bèt oswa pwason. Epitou yon fason popilè nan replenman kolagen an se itilize nan entèn nan tablèt, kapsil oswa poud ki gen sa a sibstans.